野核桃的功效与作用与普通核桃的区别

野核桃的功效与作用与普通核桃的区别 　　野核桃他就是山核桃，就是习惯叫法不一样罢了，野核桃的树一般都比较的高大，对环境的适应能力也比较的强，但是他的营养价值却是比较的强大，下面本文将为大家详细的介绍。

核桃别名山核桃。
属于胡桃科胡桃属，落叶乔木或小乔木；与本属其他种的主要区别是小叶长大后下侧密被柔毛和星状毛；果序长而下垂。
种子含油量34%，可食用，可做肥皂和润滑油；木材、树皮和果皮有许多经济和医疗用途。
常用作核桃的砧木。

山核桃的功效与作用

补气补血山核桃味甘、性平，能补气血、调燥化痰、温肾肺、平喘。
经常吃山核桃可以补血、增进食欲、乌发黑须，还可以治疗性功能障碍、神经衰弱、记忆力下降等疾病，所以有常吃核桃油，白发老人玩牦牛谚语。

营养山核桃对各年龄段的人都有营养和养生的作用。孕妇多吃有利于胎儿的骨骼发育；儿童经常食用有利于生长发育、增强记忆力、保护视力；年轻人经常吃它来保持身体健康和皮肤光滑；中老年人常吃，可护心、润肺、益智、延年益寿。
山核桃的营养价值1。山核桃含有亚油酸、亚麻酸和多种微量元素。
如果人们能经常吃核桃类食物，可以降低血液中的胆固醇。

2.核桃还含有丰富的钙、磷、铁、钾、镁、锌、锰等矿物质和多种维生素。经常食用不仅有健脑的作用，还有预防高血压、心脑血管疾病的作用。
3。核桃含有丰富的维生素e，经常食用可以提高人体皮肤的生理活性，有助于美容。

山核桃的禁忌注意

　　核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

核桃不宜与酒同食。

据宋、马志《开宝本草》记载：;饮酒食核桃令人咯血;。

可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。

特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。

如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。