小黄米是不是养胃的

小米和大黄米哪个养胃？ 黄米本是北方一种粮食，照字典的解释，是去了壳的黍子的果实，比小米稍大，颜色淡黄，煮熟后很黏。

黄米、小米同出北方，但在北方人眼里，黄米是要高于小米的。

小米是去了壳的谷子的果实。

人们拿黄米当江米使，有些地方还拿它做糕待客。

初加工时就能做出许多花样，再细加工，或煎，或炸。

卖粽子的也常把江米的和黄米的并列，把黄米的价钱抬得和江米一般。

但在人的心目中黄米又终归是黄米，他们一面抬高它的价格，又自觉不自觉地降低着它的成色，到头来黄米终不能和江米并列。

而小米经过加工后可以做小米饭。

从前曾经是北方的主食之一。

其实，大黄米和小米各有功效，并不是哪个更好。

小米和大黄米都富含维生素B群，相比之下，大黄米更多一点。

维生素B群是人不可缺少的维生素对心脏、神经的养护有非常好的作用。

真正的在五谷里，小米并不是其中之一，而大黄米是其中之一。

###当然是粳小米了。

而糯小米，粘而不易消化，不利于养胃。

###小黄米好点。

不妨试试：煲小米大枣粥、大米【炒一炒】煲粥；多吃烤馒头干、面包干、锅巴；多吃面条。

建议：[胃最重要-养]吃饭要按时，细嚼慢咽；切忌饱一顿饿一顿。

建议少喝酒。

麻辣烫少吃。

可乐不要喝。

冰冻啤酒少喝。

茶对健康人有益的，建议喝熟普洱+生姜、陈皮泡茶。

晚上泡脚30分钟皮肤要红身体微微出汗。

买个随身灸和艾条，每天艾灸胃部。

有空按压太冲穴、足三里。

###大黄米中含有的人体必需的八种氨基酸的含量均高于大米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米和小麦的两倍。

###问题分析：你好，小米和黄米是不一样的，二者都俱滋补功效.小米益肾,补虚,养胃。

小米自爱没有脱壳之前叫做谷子。

而黄米在没有脱壳之前叫做糜子。

两者就外表来说，小米的颗粒小，糜子的颗粒大。

意见建议：黄米常用代替大米吃，吃捞饭,小米可用于煮粥,小米磨面可蒸窝头加绿豆面摊煎饼。

###小米健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。

治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。