喝白醋有什么好处照相

喝白醋有什么好处？ 问题分析：您好，醋是一种发酵的酸味液态调味品，醋具有杀菌，软化血管，开胃，降低胆固醇，美白等作用，不需要直接喝，可以用醋泡其他食物，比如醋泡黑豆，醋泡鸡蛋等，一般酿制的醋都可以。

意见建议：但是醋不能长期喝或者服用，对胃黏膜有**作用，脾胃湿盛、外感初起者忌服，胃溃疡和胃酸过多者不宜食醋。

谢谢。

###问题分析：早晚喝点醋对身体大有好处，经常食用，对预防消化道癌症的一定作用，可以预防感冒，可消肿减肥。

意见建议：但一定不要过量，少量即可。

###你好，食用醋对身体很有好处，比如能消食开胃，散瘀血，收敛止泻，解毒等等，用于油腻食积，消化不良，喜食酸物，或腹泻；衄血，吐血，便血；咽喉肿痛；###你好！醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。

但长期喝醋容易引起牙齿的腐蚀和脱钙，所以喝醋时应用水稀释，尽量用吸管直接咽下，然后用水漱口。

空腹时不要吃醋，以免胃酸过多而伤胃；胃酸过多的人，不宜喝醋。

###醋内除含有大量醋酸外，并含有钙、铁、乳酸、甘油、氨基酸及醛类化合物。

醋不仅是调味之首可以入味，还是人体健身佳品。

###喝醋的好处：1.调整PH值，身体更健康。

健康的血液应该呈现;弱碱性;，现代MM饮食失去平衡，作息时间不正常，免疫力也差.;长期;且;适量;的喝醋，可以平衡身体的PH值，有助身体健康。

2.加速燃烧脂肪，可以快速减肥。

醋中含丰富的;氨基酸;，可以帮助身体代谢过剩的乳酸，减轻疲劳;喝醋可减少囤积的脂肪，加上运动，帮助身体消耗更多热量，达到瘦身效果。

3.可以使肌肤变得更细腻光滑。

柠檬醋;可以促进肌肤的再生能力，改善肤色暗沉，抑制痘痘生长.令肌肤细腻光滑，如初生婴儿般。

4.帮助骨骼钙质的吸收，身体更挺拔。

女人一超过35岁，骨头越来越僵硬，一天到晚怀疑自己是不是得了;骨质疏松;症?醋中含有;醋酸;，会和食物中的钙质结合成;醋酸钙;，而醋酸钙正是人体最容易吸收的钙质种类.所以多喝醋，可以让你的身体更挺拔美丽。

那么醋饮品这么好，要喝多少，什么时候喝，怎么喝才能达到健康美容的目的呢?1.除了芦荟醋以外，其他都可以当饮料喝.因为芦荟醋有轻微的导泻作用，多喝会导致虚脱，影响工作和学习.最合适的用量是早晚各喝40ml，没稀释也可。

2.醋随时都可以喝，有人会以为空腹时饮用会对胃造成伤害，其实醋进到身体里即转成弱碱性，不会伤到胃。

3.一般来说，浓缩果醋要稀释4～5倍，其实可以依照个人的体质和口味做调整的.如苹果醋的酸味不大，可以调配为1：2的比例喝。

喝醋的坏处：不过，任何东西都不能过量，多喝醋也是有坏处的。

醋能增进食欲，开胃健脾，保护蔬菜中的维生素C，并能促进胃肠对维生素C的吸收，在降血压、预防流感上也有一定的效果。

于是有人认为吃醋有很多好处，而过量食醋，甚至有人干脆喝醋。

殊不知，醋食用过量，会灼伤食道、腐蚀粘膜、损伤脾胃，还会软化骨质，加重骨质疏松，导致骨折。