决明子有什么功效泡水喝

决明子泡水喝的功效有哪些？ 你好，决明子具有清肝明目，润肠通便的作用，对于肝阳上亢引起的高血压有一定疗效###苗二堂决明子会员价：￥3.50决明子茶微炒后的决明子浸泡代茶饮。

以10g～20g置杯中，开水浸泡，色黄清香，味道甘苦，别有风味。

那么决明子泡水喝的作用有哪些?对人体有危害吗?决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。

现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

将单味炒决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。

决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。

决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。

坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。

明子是一味中草药材，我们知道是药三分毒。

决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。

需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。

其;主渲泻;的副作用，一定要引起怀孕女性的重视。

最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。

虽然决明子不能长期服用，但短期服用对人体的伤害还是很小的。

###决明子性甘、苦，微寒。

决明子能清肝明目，利水通便。

治肝炎、肝硬化腹水、高血压、小儿疳积、夜盲、风热眼痛、习惯性便秘。

介绍决明子的几种冲泡方法和功效：（一）决明子茶材料：决明子500克调制：1、事先将决明子放入锅中，以火炒黄，并放入瓶中保存。

2、取20克决明子，放入杯中，以滚水冲泡，即可饮用。

功效：保护视神经，能减轻视力模糊症状，防治青光眼与白内障。

（二)决明子菊花茶材料：决明子20克，菊花12克，乌龙茶6克。

调制：1、将决明子和菊花洗净，与茶叶一同放入杯中。

2、加入沸水，焖约10分钟即可饮用。

功效：有效帮助降低血脂，改善习惯性便秘，降血压。

（三）决明子麦芽茶材料：决明子15克，麦芽25克，山楂25克，茶叶8克，荷叶8克。

调制：1、将决明子、山楂与麦芽一起放入锅中，加入清水煮约20分钟。

2、加入茶叶、荷叶后，再煮片刻。

3、滤出渣滓，并将茶汁倒出。

4、茶汁加适量水再煮，直至煮沸，稍凉便可饮用。

功效：能有效地降低血脂。

（四）决明子枸杞茶材料：枸杞子12克，决明子10克，绿茶8克。

调制：1、将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中。

2、冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。

功效：具有降低血脂、滋补肾脏的作用。

###决明子又叫千里光、假绿豆等等。

决明子的营养价值较为丰富，含有多种维生素和丰富的氨基酸、碳水化合物等等营养物质。

那用决明子泡水喝对身体又有什么样的好处呢？###决明子茶—中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。

经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。

每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

###性味性微寒，味甘、苦、咸。

功能主治清热明目，润肠通便。

用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、润肠通便。