张志明无花果干的功效 营养价值怎么样？

张志明无花果干的功效营养价值怎么样？ 无花果当然好。

可是那个不是无花果做的，是木瓜。

这个业内的都知道。

###无花果干我还真没吃过。

我们都吃刚成熟的无花果。

不过我也好久没有吃了。

追问：记得小时候在外公家吃过，现在都找不到哪里有卖的了！回答：是呀。

我也好久没有看见过无花果的树了，搞开发树都挖没了。

追问：嗯，是啊！###销售的包装好的张志明无花果干是马来西亚产的，但其中的无花果原料，不是马来西亚产的，是从别的国家进口的。

###大家都知道无花果富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。

它不仅是营养价值高的水果，而且还是一味良药。

有清热解毒、止泻通乳之功效。

而且孕妇常吃适量的无花果，可以使排便顺畅。

但也应注意饮水。

孕妇吃无花果有助于消化由于孕期准妈妈都很注重补充营养，不知道吃什么吃多了就会感觉到肠胃不适，不舒服。

这个时候最好是吃点无花果。

因为无花果中有丰富的水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶、苹果酸等，孕妇吃无花果，能帮助孕妇消化吸收。

孕期吃无花果可以缓解便秘无花果含有众多的胶质和纤维素，能吸附孕妇肠道内的有害物质。

准妈妈孕期很容易上火，在加上子宫的压力使得很多准妈妈都会有便秘的现象。

这个时候你除了运动之外还可以多吃些无花果。

因为无花果有排毒通便的功效。

准妈妈吃无花果可以防癌现在受各种污染环境的影响，绿色食物越来越少。

所以癌症患者也随之增加。

因此我们要加强保健意思，孕妇吃无花果就是不错的选择。

无花果中有苯甲酫、佛手柑内脂、补骨酯素等抗癌物质，并且效果还很明显，尤其对胃癌。

孕妇吃无花果可以通乳研究证实，孕妇吃无花果，有通乳的疗效。

准妈妈到了孕晚期，有些孕妇开始担忧自己的乳汁能否顺畅到达。

如果孕妇有此担忧的话，不妨吃点无花果。

吃无花果可以消肿解毒如果孕期感觉咽喉肿痛、肠炎痢疾等，准妈妈可以多吃些无花果。

因为无花果营养丰富，有抗炎消肿、清肠解毒的功效。

准妈妈平时可以把无花果当做零食来吃，它除了以上介绍的好处之外，还有降压的功效。

其实不单纯是孕妇吃无花果的好处多，无花果是老少皆宜的优良食品。

###最好不要吃了，可能霉变。

保存的时候最好放到冰箱冷冻，我家的干果就是这样保存的，呵呵，那个干果是我妈妈自己从树上摘下来，用火烘干的，所以干燥度比较高，冷冻也可以继续保存，不会长虫子。

建议你下次可以试一下这个方法。