无花果的功效与禁忌无花果营养价值高吗？

无花果的功效与禁忌无花果营养价值高吗？ 无花果原产**，后传入叙利亚、土耳其中国等地，目前地中海沿岸诸国栽培最盛。

无花果有哪些作用：1、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果;2、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用;3、再好吃的食物我们都要适量的食用，这样可以让它的功效发挥更好，对我们的身体也是非常有利的，无花果的食用禁忌，脂肪肝患者、腹泻者、患者最好不要食用无花果。

###1、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果；2、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用；3、无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿；4、未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。

###二、系列之;无花果;无花果是新疆喀什的特产之一，营养非常丰富，是水果家族里的佼佼者。

无花果呈扁圆状，皮非常薄，果肉呈米黄色，吃起来很细软，味道甘甜，营养非常丰富，具有食用和药用的双重价值。

无花果的果实和枝叶均可以入药，具有补气养血、健脾润肠、祛风湿止血等功效。

新鲜的无花果和无花果干都很甜。

无花果营养价值高，但新鲜的无花果不宜保存，所以人们把新鲜的无花果晒制成利于保存的无花果干，方便在任何时间食用。

晒制无花果干的程序和晒制杏干的很相近。

教你一招>>>虽然新鲜的无花果美味爽口，但它是不能长途携带的，所以无花果干就成为人们购买的主要干果之一。

无花果干含有丰富的营养价值，在购买无花果干时，应尽量挑选个头较大、果肉饱满的。