红糖水是经期喝还是经后喝？有什么功效吗？

红糖水是经期喝还是经后喝？有什么功效吗？ 你好，红糖水有活血化瘀的作用，月经期间喝比较好，它可以有效的缓解经期的疼痛。

1月经前后就要注意饮食2不要吃过辣食物或冷饮3月经期可以多喝些热水4可以喝红糖水5月经期做适当运动，避免剧烈运动6可以买个小热水带，暖一下小腹7月经器要注意保暖8最好不要长时间接触冷水。

希望我的回答能够帮助到你。

祝健康！###果你平时的月经量较多，红糖水有一定缓解痛经的作用，每次20-30克左右。

如果是要缓解痛经，建议不要在经期喝红糖水，红糖有活血化淤的作用，一天喝2次即可，月经量多的女性在经期喝红糖水后往往会出现月经量更多的现象。

如果平时月经量少,经期喝红糖水则无关系，浓度20%左右，建议在月经前一周时开始喝红糖水，不宜过浓，但不能治疗痛经。

###你好！红糖不仅是女性的最佳保养品，也是女性缓解痛经的良药。

月经期间食用可活血化瘀，疏经通络，缓解痛经的作用，而且有温补的作用。

一般情况下，月经前喝红糖水或月经来时喝红糖水喝这个是可以喝的，对腹痛有好处的。

###你好，一般建议在月经前服用。

###问题分析：你好,平时女性喝一点红糖水是有益的.行经期和月经来潮后均可喝红糖水.意见建议：一般月经期间喝一点可以缓急止痛,缓急经期的不适症状.平时也可以每周喝一次.不需要天天当茶一样喝.###病情分析：你好，红糖水有活血化瘀的作用，月经期间喝比较好，它可以有效的缓解经期的疼痛。

###你好，最好是来好事之前的2天和来好事的第一天喝效果比较好。

每天最好喝6ooml.如果你是好事来时肚子疼的话喝红糖姜水比较好，大姜有驱寒作用。

另外，尽量保持身体暖和。

每天晚上用手揉腹部：右手心对准肚脐，顺时针转动。

效果很好的。

还能防止便秘瘦腹部哦。

嘿嘿。