小儿健脾养胃粥的做法及功效有哪些？

小儿健脾养胃粥的做法及功效有哪些？ 儿童健脾养胃食谱所有的胃病很难治，吃药**只能暂时缓解，都不能解决问题，告诉你一个方法非常管用：1、定时定量，建议你把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，这个时间吃饭尽量不要超过三分钟。

2、先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感到非常有精神再调整进食量，在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。

养胃粥：粳米100克,糯米100克,红枣10枚,熟牛肚200克,牛肉汤1000毫升,葱姜末少许,文火煮成粥,加少量麻油,味精后,供一日4—5餐食用.有养胃,健脾,补中益气的功效。

###健脾养胃粥的10种做法：1、红糖双米粥原料：小米、糯米、红糖。

做法：将适量小米与糯米一起淘洗干净，入汤煲中加入适量清水，大火烧开，小火熬至米烂开花，汤粘稠。

将熬好的白粥趁热加入适量红糖，调匀即可食用。

2、锅巴莲子粥原料：大米锅巴适量，莲子去芯60克，白砂糖少许。

做法：先用大米煮饭，留取锅巴适量。

莲子去芯洗净，用水泡发。

把锅巴和莲子加水，用大火煮开再用小火开，约1个小时煮粥食之。

3、益智粳米粥原料：粳米50克，益智仁5克。

做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。

加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。

功效：补中益气，健脾养胃，适合于肾虚、腹中冷痛等症状。

4、西瓜皮粥原料：西瓜皮200克，粳米100克，白糖30克。

做法：西瓜皮削去外表硬皮，切成丁，与粳米同煮。

先用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，放入白糖即成。

功效：清热解暑、利尿消肿的作用。

5、核桃粥原料：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。

做法：先把核桃去壳切成丁状，然后放洗净的白米入锅内煮成糊状时，最后倒入核桃丁与冰糖即可。

功效：补气养，润燥化痰，滋肺润肠。

6、山药糙米粥原料：糙米1杯水，6杯山药半根，枸杞10~20克，土茯苓3~5块，一杯糙米、六杯水。

做法：将所有材料放入砂锅，大火煮。

山药洗净去皮切丁，待糙米煮沸后，放入切丁的山药，枸杞(20粒左右)和土茯苓(3~5粒)，洗净枸杞和土茯苓放入锅中，盖上锅盖转小火煮30分钟即可。

7、红枣羊骨糯米粥此粥不仅味道鲜美，营养丰富，而且有补脾养血、补肾益气、健骨固齿等功效，民间曾以此粥来治疗腰膝酸软乏力、贫血、小儿牙齿生长缓慢等疾病。

红枣性味甘温，对脾胃功能有很好的调节作用，能够养血补肝；羊骨则能补肾、强壮筋骨，对补虚很有益处；而糯米对脾、胃、肾都大有益处，三者综合，又能互相促进，共同发挥功效。

红枣羊骨糯米粥美味与保健功效兼有，做法也并不复杂。

每次可用羊胫骨一两根，敲碎后与三十枚去核的红枣、适量糯米加清水煮成稀粥，调味服食即可。

8、白果腐竹粥原料：白果12克，腐竹50克，粳米100克。

做法：将白果去壳去心，同腐竹、粳米同煮为稠粥，可健脾、益肺、清热。

白果有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒等功效；腐竹为豆制品，营养丰富。

这款粥比较适合冠心病、高血压患者。

###病情分析：你好，要多吃粥，多吃馒头，非常养胃。

一天中的主食换成粥，因为胃消化粥的负担是很小的，也不会像辛辣的东西那样过度**胃。

忌口，一定要少吃油腻的，辛辣的。

一个是很难消化，一个是太**性。

少吃多餐，晚餐一定不能吃太饱，这个很重要。

因为胃粘膜的修复主要是在晚上胃没工作时。

如果天天晚餐都吃的很饱，那要不了多久本来虚弱的胃就会直接恶化病变！补充对胃有好处的补剂或者滋补品。