冰糖雪梨银耳汤的做法及功效有哪些？

冰糖雪梨银耳汤的做法及功效有哪些？ 冰糖雪梨银耳汤做法时间不会很久。

放入材料煮沸2分钟左右就可以了。

食材：雪梨一个、银耳两朵、红枣五只配料：冰糖适量步骤：1.把雪梨削皮切成小块，银耳撕成小朵，红枣从中间切一刀，放进洗干净的砂锅中，加清水，没过食材2.大火烧开转小火，炖至汤色微黄，用勺子舀起时汤汁有些粘稠，加冰糖熬至冰糖融化。

3关火，即可食用。

功效：味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。

###前言秋天干燥，常吃冰糖雪梨银耳汤不仅能生津止渴，而且还可以润肺，达到一举多得的好处。

另外加入枸杞和红枣，还能起到补血和补气的功劳。

简简单单，味道甜美，不失为秋季一道爽口又可口的甜品。

材料主料：雪梨300ml；辅料：银耳适量、冰糖适量、红枣适量、枸杞适量冰糖雪梨银耳汤1原料图：雪梨银耳红枣冰糖枸杞2红枣洗净备用。

3银耳用冷水泡发，洗净撕成小块。

4雪梨切成滚刀块。

5将原料加入炖锅，然后加入适量冷水。

6中小火炖制一个小时。

小贴士用砂锅和电炖锅都可以，熬出来味道都特别好喝。

###前言每年一到这个季节孩子们就都开始咳嗽，孩子咳嗽家长也开始犯嘀咕，为了防止小朋友也频繁出现这种情况，到了北方的供暖季节经常就会给他弄一些清火、润肺的食物吃，家里也经常煮些梨水给他喝，偶儿没时间在家里没喝，就给装保温瓶带到学校去喝。

前段时间照顾他有些疏忽，加上天气突然变冷不幸也染上咳嗽，看到孩子咳嗽难受的样子当妈的更加心疼，于是早晚都给他弄些缓解和治疗咳嗽的食谱，经过几天的调理咳嗽也完全康复。