冰糖雪梨银耳汤的做法及功效有哪些?

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冰糖雪梨银耳汤的做法及功效有哪些? 冰糖雪梨银耳汤做法时间不会很久。

放入材料煮沸2分钟左右就可以了。

食材:雪梨一个、银耳两朵、红枣五只配料:冰糖适量步骤:1.把雪梨削皮切成小块,银耳撕成小朵,红枣从中间切一刀,放进洗干净的砂锅中,加清水,没过食材2.大火烧开转小火,炖至汤色微黄,用勺子舀起时汤汁有些粘稠,加冰糖熬至冰糖融化。

3关火,即可食用。

功效:味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。

###前言秋天干燥,常吃冰糖雪梨银耳汤不仅能生津止渴,而且还可以润肺,达到一举多得的好处。

另外加入枸杞和红枣,还能起到补血和补气的功劳。

简简单单,味道甜美,不失为秋季一道爽口又可口的甜品。

材料主料:雪梨300ml;辅料:银耳适量、冰糖适量、红枣适量、枸杞适量冰糖雪梨银耳汤1原料图:雪梨银耳红枣冰糖枸杞2红枣洗净备用。

3银耳用冷水泡发,洗净撕成小块。

4雪梨切成滚刀块。

5将原料加入炖锅,然后加入适量冷水。

6中小火炖制一个小时。

小贴士用砂锅和电炖锅都可以,熬出来味道都特别好喝。

###前言每年一到这个季节孩子们就都开始咳嗽,孩子咳嗽家长也开始犯嘀咕,为了防止小朋友也频繁出现这种情况,到了北方的供暖季节经常就会给他弄一些清火、润肺的食物吃,家里也经常煮些梨水给他喝,偶儿没时间在家里没喝,就给装保温瓶带到学校去喝。

前段时间照顾他有些疏忽,加上天气突然变冷不幸也染上咳嗽,看到孩子咳嗽难受的样子当妈的更加心疼,于是早晚都给他弄些缓解和治疗咳嗽的食谱,经过几天的调理咳嗽也完全康复。

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