凉薯生吃好还是熟吃好？需要注意什么吗？

凉薯生吃好还是熟吃好？需要注意什么吗？ 病情分析：如果消化正常，可以生吃．但是要注意适量，如果消化不是很正常，还是吃熟的好．###凉性的东西最好少吃，除了吃还是好一点，多吃高营养高蛋白的食物尽量多样化，此各种各样的食物这样营养才均衡，此一点应该是没事的，适度就好###如果消化正常，可以生吃．但是要注意适量，如果消化不是很正常，还是吃熟的好．凉薯不仅风味出众，还颇具药用价值，它有清热祛火、养阴生津之功，生吃或榨汁饮用，可治疗因感冒出现的发热、烦渴、咽喉疼痛；阴血亏虚引起的烦热、潮热、盗汗、手足心热、失眠以及妇女更年期出现的上述相类症状。