枸杞子泡红茶喝的害处及功效有哪些？

枸杞子泡红茶喝的害处及功效有哪些？ （龙井绿茶，铁观音是半发酵茶是绿茶）喝相同的和绿色枸杞茶，绿茶，红茶的（发酵的茶，如：熟普;呃，是黑色的生普洱，但属未发酵的绿茶，普洱熟茶发酵属）喝绿茶中含有大量的单宁收敛吸附，吸附中的微量元素中国枸杞，生成对人体是难以吸收的物质。

建议：上午喝绿茶，开胃，提神醒脑;下午泡饮枸杞，可以改善体质，有利睡眠。

###最好不要一起泡，因为茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。

现在流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。

###枸杞茶；材料；红茶3克、枸杞12克。

做法；将两种材料放入杯中，以沸水冲泡。

功效；可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状.枸杞红茶膏:原料：枸杞子末60克，红茶30克，酥油或香油90克，精盐少许。

制法：1、取红熟枸杞子与干面和成剂，用擀面杖擀饼样，或者捣糊成饼，再哂干研为细末，备用。

将红茶研细末，备用。

2、将红茶末、枸杞末按配方量一同和匀，再用酥油入炼，添汤搅成膏子，然后用食盐少许，入锅煎熟，即成。

用法：每日1剂，分早、中、晚服食。

特点：本品且有补肝明目，滋肾润肺的功效。

###好养肝明目：枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。

枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

抗衰老：枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。

枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

滋补肝肾：枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。

对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。