在熬薏米红豆粥的时候,千万不能加大米进去!因为加入大米后,薏米红豆粥的去湿效果就会减低。
红豆薏米粥器具:砂锅做法:1、食养家红豆、食养家薏米各一把(两个人两天的量),洗净,不用泡,砂锅加3L水2、加入食养家红豆和食养家薏米后。
大火熬开,开锅后接着煮五分钟,然后关火。
千万不要开盖,等着锅凉下来,其实是在里面焖熟。
3、差不多手摸着锅不烫了,再开火,中火接着熬,依旧不要开盖,半小时,关火,还是不要开盖,焖半小时,汤就煲好啦!###茯苓芡实薏米红豆粥比例1:1:2:2做法1、准备好食材。
需要的食材有糯米、芡实、薏米、茯苓和冰糖。
2、把芡实、薏米、茯苓淘洗干净,然后用清水浸泡两个小时。
也可以不泡,直接洗干净就煮。
3、糯米洗净4、把泡好的食材倒入电压锅内胆5、在加入糯米。
6、加入冰糖。
7、加适量的热水,内胆放入电压锅中。
8、加盖按下营养饭-煮粥。
9、滴声提示后即可开盖食用。
###薏米红豆汤,要以1比1的比例煮,做法如下:一、材料薏米30g、红豆30g、清水适量二、做法1.薏米、红小豆各30g。
2.洗净泡一会。
3.将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅,再加一些水。
4.大火煮至到喷气后改小火,再煮15分钟就好了。
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