1、蔬菜之中,油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性,在月经前后少食为好,尤不可生食。
2、子宫内膜异位症患者不能吃田螺、蛤蚌、蟹、鳖等偏凉食食物。
3、行经前后,不要吃过热的汤、菜,或者生冷食物。
4、子宫内膜异位症不要吃过于肥厚的肉食品。
5、忌一切寒凉食品。
能吃的食物:1、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用,气血虚少者用以益气养血效果较好。
2、芥茉、茴香、花椒、胡椒之类,性亦温通。
玫瑰花理气解忧,和血散瘀,用以调味均好。
3、干果不忌,可随时食用。
红糖煮生姜,以红糖之甘,益气缓中,散寒活血,加生姜之温,助其通瘀之力,每日饮用,颇有裨益。
葱白除风散寒,疏通肝经,食之有益。
木耳有和血之功,亦可多食。
4、谷类、豆类、薯类作为主食,均可食用,无需避免。
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