建议还是中药调理比较好的。
果失眠的时间不长,就不要太担心。
太担心反而会给自己太大的压力的,睡眠可能会更受影响。
平时多放松一下心态,运动健身之类的活动会比较好。
建议自己放松一下,不要压力太大,入睡前不宜过饱,应尽量避免饮用如酒,咖啡,茶,可乐等**性饮料。
不少人认为饮酒有助睡眠,虽然酒后容易入睡,睡眠却不易持久,醒后很难再入睡。
睡前可适当喝些牛奶有利于睡眠。
睡前半小时内不适合过劳过力的工作,有人试图借剧烈运动使自己疲倦而入睡,效果往往适得其反。
临睡前放松心情,听听轻音乐,有助于睡眠。
如果是长期失眠,则要及时进行调理,如果长期失眠又得不到及时有效的调理,会给身体带来很多疾病的,安定类的催眠药是不能随意用的不用的,除了依赖性和毒副作用,还有感觉的迟钝和情感的缺失,降低性能力,严重影响生活的情趣。
失眠最好要用中药全面调理。
但一般的中药因为条件所限很难达到理论上的治疗效果,要选用经过特殊处理的高纯度的中药制剂才会有好的治疗效果,比如九味神安胶囊等九味神安胶囊这类中药主要通过调理人身体的内在机能的神经系统,把异常的变化转变回到正常的轨道上来,在通过传导神经反射到外表现象,这样就会在一定的治疗时期内恢复病变神经,有效治疗和恢复健康自然的生理睡眠。
九味神安胶囊的组方是:百合酸枣仁莲子山药牡蛎茯苓甘草枸杞子白果。
在现在的失眠产品里九味神安胶囊确实是独树一帜的,在现在失眠产品里是佼佼者。
九味神安除具有滋养神经,促进睡眠良好作用,还具有养颜抗衰老确切功效,安全无任何副作用,可以放心服用,深受中老年失眠患者喜爱。
因为良好的养颜美容抗衰老效果,也正逐渐成为女性朋友调理睡眠,养颜美容的秘方和珍品。
好像九味神安配合谷维素、维生素B1和维生素B6一起服用,只是服用一次就可以的,对身体没有任何的伤害的。
九味神安不只是调理睡眠,在滋养身体,调理神经方面都是很不错的###问题分析:您好,维生素B1和谷维素是可以放在一起吃的,都是调节神经的药物意见建议:可以一起吃的。
里面基本上所有的B系列的维生素全包括了。
量一定要足够。
###谷维素是改善植物神经功能和内分泌调节此外还具有抗氧化、抗衰老等多种生理作用。
维生素B1是构成辅酶维持体内正常代谢抑制胆碱脂酶对乙酰胆碱的水解乙酰胆碱有促进胃肠蠕动作用缺乏会造成食欲减退。
维生素B6是参与神经递质、还原糖、神经鞘磷脂、血红素、类固醇和核酸代谢,外还参与所有氨基酸代谢。
###问题分析:谷维素、维生素B1、维生素B6可以调节神经,一起吃可以治疗失眠,调节神经衰弱。
意见建议:失眠的话可以辅以心理治疗,建议合理安排作息制度,坚持锻炼身体。
###病情分析:谷维素片.维生素B1.维生素B6是可以同时服用,谷维素片主要治疗神经官能症。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云
评论列表(0条)