孩子吃什么保健品能提高免疫力的食物有哪些?

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孩子吃什么保健品能提高免疫力的食物有哪些? 小孩还是不要乱吃保健品类的东西,食补比保健品更有效,孩子平时应该多喝水,多吃蛋白质食物,(蛋白质食物如:新鲜的肉类、鱼类、蛋类、乳制品等食物。

维A食物(维A食物如:肝、蛋、奶、胡萝卜、甜菜、甘蓝、芥菜、菠菜、南瓜等食物。

维C食物(如:柑橘、西红柿、青椒、草莓、卷心菜、土豆等食物。

维E食物(维E食物如:橄榄油、亚麻油、蛋黄、生菜、辣椒、牛奶、小麦面包、白菜、花生等食物。

还有就是健脾益气固表的食品:(主要包括:蔬菜类有油菜、韭菜、香菜和葱;根茎及瓜豆类有胡萝卜、白萝卜、山药、南瓜及黄豆等;水果类有枣、梨、香蕉;干果类,如花生、核桃、芝麻、葵花子;此外,还有紫菜及蘑菇等。

###提高宝宝免疫力的保健品有哪些孩子的免疫力比成年人要低,是疾病的易感人群,那么,如何提高孩子的免疫力,避免患上疾病呢?孩子免疫力低怎么治呢?其实一般情况下,孩子免疫力是不需要特别跑到医院去治疗的。

市面上许多的提高孩子免疫力的保健产品就能起到不错的作用,目前在提高孩子免疫力的问题上,最被专家学者及家长朋友们所认同的要数宝贝乐儿童益生菌颗粒了,宝贝乐儿童益生菌颗粒能增加孩子体内益生菌,益生菌可以通过**肠道内的免疫机能,将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。

益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。

并且,益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖,减少毒素,促进肠道蠕动,从而提高肠道机能,改善排便状况。

增强孩子抵抗力有以下几点一、宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些,如果发现宝宝长时间免疫力都比同龄的孩子低时就要注意了,这可能跟宝宝平时的生活习惯有关,这个时候妈妈们就要借助外力来帮宝宝们提高免疫力了,可以给宝宝服用宝贝乐儿童益生菌颗粒,帮助宝宝提高免疫力。

二、平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。

1、多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果,2、五谷类是人类的主食,在宝宝4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。

断乳之后,替代食物也是谷类。

全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。

3、天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上。

如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等,纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。

水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。

孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。

4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高。

所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。

优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才能喝。

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