抵抗力差吃什么可以增强抵抗力？

抵抗力差吃什么可以增强抵抗力？ 问题分析：你可能免疫力低，各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病意见建议：建议多吃蜂蜜，蜂皇浆。

口服葡萄糖酸锌，多抗甲素或注射胸腺五肽。

也可以试试注射斯奇康增强抵抗力。

这个是一个免疫调节剂，有一定作用要想增强身体的免疫力，一定要做到以下几点：一：每天保持良好的心态、保证充足的睡眠，尽量早睡早起；二：平时饮食上要多注意；三：经常锻炼身体，增强身体免疫力。

###蚕豆病是调控红细胞葡萄糖-6-磷酸脱氢酶的基因突变导致的，是一种遗传性溶血性疾病，男性多见，就要注意是否有溶血表现，有的话就要积极治疗了，预防贫血和急性肾功能衰竭，平时要避免进食蚕豆及其制品，避免服用有氧化特性的药物（例如抗疟药、asp、vitK、磺胺类药物等等），积极预防，积极治疗。

这个病还是可以控制的。

不必太过紧张。

###问题分析：平时应适当锻炼身体，注意饮食和睡眠，要好好休息，多喝水，同时吃些维生素C，多锻炼身体，在气候变化的时候，要注意增减衣服，尽量不去拥挤的公共场所意见建议：建议你可以吃点感冒清热颗粒，阿莫西林，·注意清淡饮食，经常用盐水漱口不错的###我们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为;免疫力;。

人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。

其中饮食具有决定性的影响力，因为有些食物的成分能够协助**免疫系统，增强免疫能力。

如果缺乏这些重要营养素成分，会严重影响身体的免疫系统机能。

六招提高免疫力冬季是疾病的多发季节，尤其是在写字楼工作的人群，由于室内外温度的不同，再加上冬季环境的污染，更容易患上各类疾病。

这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法：一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。

著名免疫学家通过;自我睡眠;试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。

而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。

三、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。

即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。

四、参加运动专家进行的3项研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。

运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。

五、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。

专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。

六、改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。

研究表明，以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性，能**负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性免疫系统，去;吃;掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人体免疫能力。

对于健康人来说，不妨;食疗;，多吃些乳酸菌饮料；而健康边缘人群，可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。

能提高免疫力的食品1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。

###病情分析：一般身体没有什么疾病的情况下是可以多吃些新鲜的水果，火龙果或是多喝的奶制品是有好处的，是可以增加身体的抵抗力的指导意见：假使有白细胞低下的情况是需要口服升白细胞的药物利血生片和B4片是比较对症的