乐力益生菌什么时候吃效果最好

益生菌什么时候吃效果最好？ 益生菌空腹吃效果好，也可以晚饭前后吃吸收好的，冲调的水温应在37℃。

###病情分析：你好，益生菌的服用最好是早饭后半小时用40度温水服用效果最好的。

指导意见：宝宝3岁以上是需要每天服用2袋的，最好的时间就是早晚饭后半小时各一袋。

水温一定不能过高。

###益生菌种类比较多，但吃的注意事项基本都是一样的，前些日子我一直认为早上起来吃比较好，后来看到一个LeHo益生菌粉说饭后吃比较好，尽量不要空腹吃，我也纠结了很久后来问了一个二级营养师他告诉我说LeHo益生菌粉说的那种吃法才是正确的。

1，饭后吃，空腹胃酸过高也就是PH值过高酸性会降低益生菌粉的活性。

2，注意温度不要超过37摄氏度，益生菌粉中的益生菌适合生存的温度是人体温度。

3，服用抗生素后间隔2个小时吃避免抗生素杀死益生菌。

这是LeHo益生菌粉告诉我的三个吃法我也这么吃的不知道对你有没帮助。

###病情分析：⑴提高儿童与婴幼儿的免疫力,增强机体的抗病能力（益生菌可定植在呼吸道及消化道粘膜上,形成生物保护膜,防止病菌入侵,并激活人体免疫系统,**人体产生免疫球蛋白A,**吞噬细胞的活性,一般孩子服用3个月后发现,感冒,发烧,咳嗽,腹泻等发病次数明显减少）⑵改善胃肠道功能（益生菌可促进肠道对营养的吸收,**肠蠕动,解决腹泻,便秘问题,一般服用半个月后发现,孩子胃口好,排便正常了）⑶降低药物特别是抗生素对人体的副作用.（凡药三分毒,通常药物在杀死病菌的同时也会破坏体内益生菌,影响孩子体质,通过补充合生元儿童益生菌冲剂可以恢复肠道菌群平衡,降低药物的副作用.建议每次用抗生素后都应服用益生菌15—30天,而且剂量加倍,以恢复肠道菌群平衡）###亲这个正常情况下都是选择饭后来给宝宝食用的哦，宝宝消化不良如果不是太严重不妨煮些苹果泥或是胡萝卜泥来给吃，同样也是可以有效帮助宝宝消化吸收的哦。

###任何时间都行，建议最好在餐前半个小时内，或者同餐一起服用，因为这个时候胃内pH值比较高，益生菌的存活率更高，有利于益生菌到达肠道。

###早上空腹的时候，还有就是晚上餐后吃吸收好，但是要注意水温不要太高，不要超过40度，其实合生元的益生菌不错，可以促进肠道蠕动，平时在多锻炼身体，身体就棒棒的了。