益生菌空腹吃效果好，也可以晚饭前后吃吸收好的，冲调的水温应在37℃。###病情分析：你好，益生菌的服用最好是早饭后半小时用40度温水服用效果最好的。指导意见：宝宝3岁以上是需要每天服用