冠状动脉粥样硬化性心脏病护理要注意什么？

冠状动脉粥样硬化性心脏病护理要注意什么？ 病情分析：冠状动脉性心脏病简称冠心病。

指由于脂质代谢不正常，血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上，在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块，称为动脉粥样硬化病变。

这些斑块渐渐增多造成动脉腔狭窄，使血流受阻，导致心脏缺血，产生心绞痛。

意见建议：预防冠心病首先要从生活方式和饮食做起，主要目的是控制血压、血脂、血糖等，降低心脑血管疾病复发的风险。

起居有常。

早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。

身心愉快。

忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜控制饮食。

饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类。

要用足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，为宜喝浓茶、咖啡。

（4）戒烟少酒。

吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。

少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，但不能喝烈性酒。

避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动。

体育锻炼。

运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操等。

要量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。

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今天图老师冠状动脉粥样硬化性心脏病专栏小编为大家介绍冠状动脉粥样硬化性心脏病的护理措施，希望您时刻保持警觉！###病情分析：冠心病是中老年人的常见病和多发病,处于这个年龄阶段的人,在日常生活中,如果出现情况,要及时就医,尽早发现冠心病.指导意见：1合理饮食,不要偏食,不宜过量.要控制高胆固醇,高脂肪食物,多吃素食.同时要控制总热量的摄入,限制体重增加.2生活要有规律,避免过度紧张；保持足够的睡眠,培养多种情趣；保持情绪稳定,切忌急躁,激动或闷闷不乐.3保持适当的体育锻炼活动,增强体质.4多喝茶,据统计资料表明,不喝茶的冠心病发病率为3.1％,偶尔喝茶的降为2.3％,常喝茶的（喝三年以上）只有1.4％.此外,冠心病的加剧,与冠状动脉供血不足及血栓形成有关.而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素,经动物体外实验均提示有显著的抗凝,促进纤溶,抗血栓形成等作用.5不吸烟,酗酒：烟可使动脉壁收缩,促进动脉粥样硬化；而酗酒则易情绪激动,血压升高.