意见建议:一般认为补钙健骨类的药物晚上睡前服用效果好,夜间更利于吸收发挥药效。
建议在晚上睡前服用。
###光吃维生素D还不能确保钙质的吸收,还要配合鱼肝油一起。
多晒晒太阳。
###增强骨密度,修复磨损关节,同时治疗因此引起的关节疼痛,重新打造健康关节!
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