类风湿因子和c 反应蛋白高要注意什么？

类风湿因子和c反应蛋白高要注意什么？ 如果确诊为类风湿要合理膳食。

要注意进食高蛋白、高纤维、中脂肪、中热能、低糖、低盐，少量多餐、少**性食物。

烹调食物要色香味均佳，且易消化。

膳食中糖类。

蛋白和脂肪的比例以3:2:1为合适。

多用植物油，如色拉油、玉米油、橄榄油、葵花籽油、豆油、菜籽油等。

植、动物油比例2:1为宜。

饮食热能分配以早餐30%、午餐40%、下午餐10%、晚餐20%为合适。

水果应根据个人饮食习惯和病情决定。

以素食为主，饭后宜食用水果100克左右。

蔬菜选用绿叶菜、西红柿。

萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜。

黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。

动物肉类选用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、鱼肉等，适量多食动物血、蛋、愈、虾等。

膳食营养要全面，不要忌口和偏食，一些食物应**，但不是忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、小米等，少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，少食甜食，少饮酒和咖啡、茶等饮料。

希望我的答案对您有所帮助，施博士医疗团队祝你早日康复。

###晨僵是指病变的关节在夜间或日间静止不动后出现较长时间（至少一小时）的僵硬，如胶黏着样的感觉。

根据概念而言，是关节在长时间不活动的情况下出现僵硬，多见于清晨，如果日间也有长时间的关节制动，那么也会出现僵硬。

类风湿因子虽然是确诊类风湿性关节炎的一个指标，但是也有约5%的正常人类风湿因子也会轻度高于正常，要诊断还需要别的依据。

你的臀部疼痛可能与腰椎间盘突出有关，因为膨出的椎间盘压迫神经根，造成相应的症状，药物治疗常疗效不显著，物理治疗效果好。

“躺在床上一会，然后起来，就会觉得痛”可能是因为卧位放松的神经，在坐位的时候受牵拉造成的。

你的情况综合分析，还是腰椎间盘膨出造成的，不过，建议检查HLA-27，排除强直性脊柱炎的可能。