谷维素维生素b1b6精神紧张失眠有效吗？

谷维素维生素b1b6精神紧张失眠有效吗？ 病情分析：你好，引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。

指导意见：建议个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。

这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。

###问题分析：长期失眠可能危害机体的消化系统，造成脾胃不调，引发消化系统疾病。

失眠症患者一般还会有广泛性骨骼肌痛楚症状，这种肌肉痛楚往往是呈游走性，而且天气严寒、潮湿等经常会加重肌肉痛楚的程度。

###不可以的！失眠是指睡眠时间不足，或睡得不深、不熟，可分为以下三种：(1)起始失眠：是入睡困难，要到后半夜才能睡着，多由精神紧张、焦虑、恐惧等引起。

###病情分析：维生素B1,维生素B6,谷维素等药是营养神经的药物，对治疗失眠有一定的帮助。

指导意见：建议最好是用中成药[酸枣仁颗粒]或者用中药[酸枣仁汤]口服治疗失眠效果较好。

###以上药物可以起到营养神经，调节植物神经的作用，可以缓解头疼失眠焦虑。

###您好，失眠的治疗不能单纯依靠安眠药，而要医患共同努力，密切配合。

主要包括消除病因、正确理解失眠、坚持执行治疗计划。

###问题分析：抑郁症一般是无法自愈的，因为抑郁症属于一种心理方面的疾病，如果不接受治疗，任此长期这种状态下去，只会越来越严重，越来越恶化。

意见建议：吃糖类对脑部似乎有安定的作用，多糖类能提高脑部色胺酸的量，因而有安定的作用。

如果你感到紧张而希望能放松心情时，可吃较多的糖类，如果你感到疲倦而希望能振作精神时，可吃较多的蛋白质。

###不过如果你能直接吃天然的维生素B族就更好了。

里面基本上所有的B系列的维生素全包括了。

量一定要足够。

我曾经只用B族和钙镁调理我妈的失眠。

###问题分析：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致意见建议：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和**性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!