成人发烧39度物理降温有哪些办法？

成人发烧39度物理降温有哪些办法？ 超过38·5度，可以吃退烧药，多喝水，如果低于38·5度就物理降温：1、头部冷湿敷：用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次。

2、温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，洗浴时间10-15分钟，多擦洗皮肤，促进散热。

###物理降温最好的办法是：将家里的环境温度提高，最好能提高到28-30°C,增加散热，还有一个方法是泡热水浴，是皮肤血管扩张，热量得以散发。

退烧效果好不好，和水分补充的是否充足有很大关系。

###通常情况下，孩子发烧体温在38.5度以下使用物理降温的方法，比如用酒精擦拭孩子身体，用温水给孩子洗澡等等；体温在38.5度以上服用安全有效的退烧药。

据我所知，目前市面上儿童退烧药比较靠谱的有美林、迪尔诺等等。

等你孩子的体温退到38.5度以下后，继续用冰袋敷额头，直到恢复正常体温为止。

###要是宝宝发烧在38.5度之下的话在家里自己物理降温就可以了，要是超过38.5度就要去医院开退烧药了。

很多妈妈小宝宝一发烧就吃美林，当时温度降下来了，但是不注意控制体温很快就会反弹的，吃了退烧药不适没有问题了，还得监测好体温，体温一高就要物理降温。

不能光靠吃退烧药的。

###孩子发烧39度需要及时去看医生了，如果不及时退烧很容易烧坏孩子的大脑的，并且每天都要给宝宝喝足够的水。

###宝宝正常体温是早36.5道37.5之间，如果超过38.5就要送宝宝去医院的，如果发烧低于38.5就可以给宝宝洗个温水浴或者用酒精兑水给宝宝擦拭身体，帮助排汗，同时多喝水，防止宝宝脱水。