冷空气过敏性鼻炎自我治疗方法有效果吗？

冷空气过敏性鼻炎自我治疗方法有效果吗？ 问题分析：过敏性鼻炎的发生主要与肺脾肾阳气亏虚，体质特异，卫外不固关系密切，故不任风寒异气或花粉等不洁之气侵袭，或因某些饮食物触发，致阵发性鼻痒、喷嚏、清涕长流，且反复发作。

亦或因郁热内蕴、阴阳失调、寒热错杂所致。

中医调理肺腑慢慢恢复自身正气(免疫系统)是有效的方法。

意见建议：由于过敏性鼻炎的特性需患者用正确的擤鼻涕方式，咳嗽、喷嚏时尽量轻柔，适当休息，避免做重体力劳动，防止气喘过猛;尽量防止感冒，不要吸烟，保持室内空气流通，避免长时间处在空调环境下，与室外温差多大，会**鼻腔。

另外，恢复后期，可做适当体育锻炼，如慢跑、打拳等，提高机体抵抗力，减少愈后复发的机会。