小孩提高抵抗力吃什么好

小孩增强抵抗力吃什么好？ 很多妈妈们会问，我的宝宝无论生活，还是饮食都是第一流的，怎么免疫力还是很低呢？怎么才能提高宝宝免疫力呢？为何宝宝容易生病人体的免疫系统是人体的卫士，每天都打击入侵的;敌人;。

但是免疫系统不是天生完善的，是逐渐建立起来的。

在医学上，有人把6岁以前的宝宝称为;生理性免疫功能低下状态;，所以这就是宝宝们为什么相对成人来说更容易生病的一个原因。

每当一个感染性的细菌侵入人体，外来免疫系统就把信息贮存在文件中，以防止下一次的感染。

并能对这种细菌，发动较为有力的进攻。

所以，没有患感染性疾病，或很少患病的宝宝们免疫系统很薄弱。

宝宝免疫力低下9原因1.环境不良大气污染或被动吸烟等，污染的空气进入呼吸道，影响肺的换气功能。

2.维生素以及微量元素的缺乏如缺乏钙，锌，铁，维生素A、维生素D等，均可导致宝宝营养不良，抵抗力下降。

3.患有先天性疾病比如先天性心脏病、先天肺发育不良等。

4.患有免疫缺陷病这类宝宝是因先天性缺乏一些抗体或合成酶，在临床因为化验项目不齐全，一般的医院不具备条件，还检查不出来。

5.滥用抗生素不管病情需不需要都用，并多次更换，产生耐药性，打乱了人体的一些平衡。

6.擅自停药患病后，疗程不够，擅自停药，发烧一退就停药，细菌长期处于隐伏状态，一旦受凉，容易引发疾病。

7.滥用激素有些看护人对发热机理不了解，恨不得一贴药就手到病除，还有一些医生不耐烦看护人的唠叨，或者害怕对自己不信任从而流失病员，就给宝宝运用激素。

久而久之，患儿产生了依赖性，免疫功能也因此受到影响。

8.临床误诊比如婴幼儿哮喘，尤其是一种叫咳嗽变异性哮喘，最容易误诊，宝宝表现和感冒或肺炎很像，感冒咳嗽反复发生，老按感冒治疗，效果暂时缓解。

另外应当注意的是，近几年结核病也有升高趋势，一定要及时确诊。

9.不良的习惯我们发现一些宝宝睡前吃东西，或抱奶瓶入睡的，也很容易诱发感冒；不刷牙或不漱口的孩子，最容易嗓子发炎。

这些都会造成宝宝免疫力下降。

检查项目感冒是宝宝免疫力低下的一个很常见的表现，对于反复感冒的宝宝，一定要到正规医院检查。

一般医生会做以下检查：1.大夫一般建议查血常规，看有没有贫血和营养不良。

2.检查微量元素，看有没有钙铁锌的缺乏。

3.必要时，检查一下胸片，心脏B超，看有没有畸形存在。

4.小时候爱出湿疹的孩子，家族里有哮喘或过敏家族史的，小心孩子也是过敏体质，要排除哮喘的可能。

5.必要时，检查一下孩子的细胞免疫和体液免疫，根据具体情况对症用药。

###抵抗力差可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，也可以通过药物治疗，比如；吃合生元，可以补锌。

免疫力差的时候容易感冒，可以在季节转换的时候可以提前打预防针来预防感冒，也是不错的选择。

###不要吃味精和鸡精.免疫力和先天体质有关，也和锻炼身体素质有关。

免疫力低的人平时可以服用人参皂苷Rh2，不仅可作为免疫调节因子，还可促进白蛋白、γ球蛋白的合成，帮助修复机体自身免疫系统，对抗外来病毒侵略。