21金维他健身可以吃吗？有副作用吗？

21金维他健身可以吃吗？有副作用吗？ 可以，但别的维生素什么的就不要瞎补，一般如果补一种维生素或微量元素在缺乏时补充是可以的，但在不缺的情况下补，就会影响其他的吸收。

###问题分析：21金维他用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病，金维他主要成份碘泛酸钙钾磷酸氢钙镁锰铁铜维生素AA维生素B维生素B维生素B维生素B维生素C维生素D维生素E锌烟酰胺重酒石酸胆意见建议：任何复合维生素都不要多吃，因为说不好那个会超标，就会有副作用。

因为人的身体状况是不同的适当服用。

###21金维他主要就是补充维生素和微量元素。

它是一种食品，而不是药品，你看看包装是不是食准字，而不是药准字？食品没有很大副作用，如果感觉有用，那就继续吃。

###问题分析：你好，金维他是含有多种矿物质的微量元素，属于保健品，如果条件允许可以长期服用，对皮肤没有直接的作用，但是人的身体素质提高气色当然看起来会不错、意见建议：建议多吃水果蔬菜，多运动加强个人的抵抗力，注意保暖，不要胡乱的吃补药，一般尽量按照医生的吩咐进行治疗。

祝您健康。

###病情分析：21金维他是补充各类维生素和矿物质的。

指导意见：如果你会缺乏维生素是可以天天吃，如果不会缺乏那就不要吃，是药都是有副作用的。

###吃维生素一般没什么副作用，但是也不建议长期吃，平时多吃蔬菜水果就不会的溃疡。