小孩经常感冒吃什么增强抵抗力和免疫力？

小孩经常感冒吃什么增强抵抗力和免疫力？ 提高免疫力：在注意饮食的同时应该加强户外活动，积极预防感冒。

蔬菜、水果中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，且容易消化和吸收。

它们已是许多宝宝食物的重要组成部分，尤其是部分蔬菜、水果中所含有抗氧化物，可以帮助宝宝提高免疫力，使宝宝不易生病，更受到年轻父母们的青睐。

但家庭自制果汁、菜泥不但耗时、麻烦，而且在加工过程中容易损失部分营养素(如维生素C等)。

蔬菜、水果中的抗氧化物主要有下面三种：(1)B－胡萝卜素，许多年轻的父母都已了解胡萝卜的好处，因为胡萝卜当中含丰富的B－胡萝卜素。

B－胡萝卜素可以帮助提高宝宝的免疫力，使宝宝远离疾病。

(2)维生素C，水果是维生素C的最好来源，维生素C不仅是抗氧化物，而且可以帮助铁质的吸收，因而足量的水果是宝宝健康的保证。

(3)番茄红素，番茄红素是近几年新发现的抗氧化物。

它的主要来源是番茄、葡萄等食物。

孩子也应加强锻炼，提高免疫力，平时注意多喝水，同时，家长应尽量少带孩子去人群拥挤的场所，注意气温变化及时给孩子增减衣服。

###建议服用牛初乳粉，因牛初乳粉含丰富的免疫因子和生长因子，可提高抵抗力。

选用牛初乳粉一定要选择大品牌的、质量可信赖的，推荐汤臣倍健。

###你好！感冒分伤风感冒和病毒感冒。

是因为自身免疫力低引起的。

加强体育锻炼。

注意饮食结构。

保证足够睡眠。

保持良好心态。

在这里给你两个偏方：每天多喝热的白开水。

###问题分析：您好，是抵抗力低，可以考虑是注射免疫球蛋白预防感冒,意见建议：如果需要,可以通过中药调理.常用的药物有灵芝,刺五加,五加皮等.###病情分析：流鼻涕,鼻塞,咳嗽应该是感冒导致的症状的啊.感冒首先应该抗炎治疗的啊.指导意见：小孩抵抗力低下,很多小孩都有这个现象的啊,小孩6个月以后抵抗力就会低下.6个月到2岁是抵抗力最底下的时候,2岁以后会慢慢增强的啊.建议口服葡萄糖酸锌和适当口服合生元.多吃蔬菜水果,防止偏食.不要吃味精和鸡精.###孩子的免疫系统尚未强固，据估计，幼儿每年伤风感冒的次数是6～10次。