汤臣倍健维生素b族片有什么作用?

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汤臣倍健维生素b族片有什么作用? 维生素B族包括维生素B1(硫胺)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酰胺)维生素B5泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B7(生物素)、维生素B12(氰钴胺)、叶酸等维生素B1:被称为精神性的维生素,这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响;维生素B1的缺乏容易引起各种脚气病、水肿。

维生素B2:如果缺乏,就会引起体内代谢紊乱,出现口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎和角膜炎等。

维生素B6:缺乏容易引起贫血症、脂溢性皮肤炎、舌炎。

此外,在经前若有腹痛及紧张感,服用B族维生素,特别是维生素B6,能够稳定情绪,帮助睡眠,使人精力充沛,同时也能减轻腹部疼痛。

维生素B12:对身体制造红血球和保持免疫系统的功能也是必要的。

生素B12也已经用于哮喘、疲劳、肝炎、失眠和癫痫等的治疗。

烟酰胺(维生素B3):能促进血液循环,降低血压,降低胆固醇和甘油减轻胃肠障碍,减轻美尼尔综合症的症状等。

并具有美白和活化皮肤细胞的作用。

泛酸(维生素B5):被称为抗压力的维生素,并对维持免疫系统的健康是至关重要的。

生物素(维生素B7):脱发、抑郁、皮肤病如湿疹皮炎、脂肪代谢障碍等。

叶酸:缺乏叶酸可防止口腔粘膜溃疡,防止贫血,增进皮肤健康。

叶酸孕妇尤其重要,缺乏叶酸可导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加裂脑儿、无脑儿的发生率。

其次,孕妇经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。

叶酸对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用。

需补充维生素B族的人群。

经常吸烟、饮酒过度者。

节食者。

长期药物治疗,尤其是长期服用抗生素的人。

老年人、怀孕或哺乳的妇女。

饱受压力上班族或是经常熬夜的人。

###维生素B族片是一系列水溶性维生素的总称,包括维生素B1,B2,B6,B12,烟酸,叶酸,生物素,泛酸,它们各有不同的作用,比如,有头屑,脚气病,口角发炎,口腔溃疡者;还有疲劳乏力,加班熬夜,抽烟喝酒,饮食不规律等人群都需要吃维生素B族片,防止B族维生素缺乏症。

###需补充维生素B族的人群。

经常吸烟、饮酒过度者。

节食者。

长期药物治疗,尤其是长期服用抗生素的人。

不事宜人群:怀孕或哺乳的妇女。

饱受压力上班族或是经常熬夜的人。

维生素B族包括维生素B1(硫胺)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酰胺)维生素B5泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B7(生物素)、维生素B12(氰钴胺)、叶酸等。

B族维生素对于维护人体健康、预防及治疗多种疾病都有着重要的作用。

维生素B1:被称为精神性的维生素,这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响;维生素B1的缺乏容易引起各种脚气病、水肿。

维生素B2:如果缺乏,就会引起体内代谢紊乱,出现口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎和角膜炎等。

维生素B6:缺乏容易引起贫血症、脂溢性皮肤炎、舌炎。

此外,在经前若有腹痛及紧张感,服用B族维生素,特别是维生素B6,能够稳定情绪,帮助睡眠,使人精力充沛,同时也能减轻腹部疼痛。

维生素B12:对身体制造红血球和保持免疫系统的功能也是必要的。

生素B12也已经用于哮喘、疲劳、肝炎、失眠和癫痫等的治疗。

烟酰胺(维生素B3):能促进血液循环,降低血压,降低胆固醇和甘油减轻胃肠障碍,减轻美尼尔综合症的症状等。

并具有美白和活化皮肤细胞的作用。

泛酸(维生素B5):被称为抗压力的维生素,并对维持免疫系统的健康是至关重要的。

生物素(维生素B7):脱发、抑郁、皮肤病如湿疹皮炎、脂肪代谢障碍等。

叶酸:缺乏叶酸可防止口腔粘膜溃疡,防止贫血,增进皮肤健康。

叶酸孕妇尤其重要,缺乏叶酸可导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加裂脑儿、无脑儿的发生率。

其次,孕妇经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。

叶酸对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用。

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