体温过高时需要使用一些退烧药以及物理降温等方法控制体温,常用的退烧药如...###不要急于降温如果医生确定你只是感冒了,在你能耐受的范围内,最好不要急于服用解热药。
发高烧是体内抵抗感染的机制之一。
我们的身体藉由升高体温来调动自身的防御系统杀死外来病菌(一般来说,病菌在39℃以上时就会死亡),从而缩短疾病时间、增强抗生素的效果。
如果你在感冒初起时(37—38.5℃)使用药物来退烧,会使体内的细菌暂时变成假死状态,并使他们产生抗药性,一旦死灰复燃,往往更难治疗。
冷敷如果高烧无法耐受,可以采用冷敷帮助降低体温。
在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住。
当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止。
也可将冰块包在布袋里,放在额头上。
热敷假使体温不是太高,可以采用热敷来退烧。
用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢,使身体散热,直到退烧为止。
但是,如果体温上升到39℃以上,切勿再使用热敷退烧,应以冷敷处理,以免体温继续升高。
擦拭身体蒸发也确降温作用。
专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。
虽然你可以擦拭(用海绵)全身,但应特别加强一些体温较高的部位,例如腋窝及鼠蹊部。
将海绵挤出过多的水后,一次擦拭一个部位,其他部位应以衣物盖住。
体温将蒸发这些水分,有助于散热。
泡澡有时候,泡个温水澡是最舒服不过了。
它同样也可以起到缓解发热的症状。
婴儿应以温水泡澡,或是以湿毛巾包住婴儿,每15分钟换一次。
补充液体当你发高烧时,你的身体会流汗散热;但当你发高烧时,身体会因为流失太多水分而关闭汗腺,以阻止进一步的水分流失,这使你的身体无法散热。
解决之道就是补充液体,喝大量的白开水及果菜汁,其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质,尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。
如果你想喝番茄汁,应选用低钠的产品。
发烧期间应避免固体食物,直到状况好转。
如果呕吐情形不严重,还可以吃冰块退烧。
在制冰盒内倒人果汁,冰成冰块,还可在冰格内放入葡萄或草莓,这尤其受到发高烧的孩子欢迎。
适当眼用止痛药若感到非常不舒服,可服用止痛药。
成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛,每4小时服用—次。
扑热息痛的优点是较少人对它过敏。
由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同,因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发高烧,不妨两种并用。
每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。
服用这些药物时,需先经医师同意。
注意穿衣适量如果感到很热,则脱下过多的衣物,使体内的热气可以散发出来。
但如果因此而打寒颤,则说明衣物太少,应该增加,直到不###你好。
成年人发烧,常用的口服退烧药是对乙酰氨基酚,阿司匹林片(0.5克)也可以。
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