眼睛视力4.5是多少度？怎么保护眼睛？

眼睛视力4.5是多少度？怎么保护眼睛？ 您好,视力4.5的话,建议佩戴300~350度的眼镜.如果确诊为真性近视的话,建议要坚持佩戴眼镜哦,除了洗脸和睡觉之外,坚持佩戴正确的眼镜对近视加深的预防是很有用的.因为佩戴合适的眼镜之后,处于正眼状态,眼睛的调节和辐辏机能间有了正常的协调关系,可以避免眼睛疲劳.但也不要以为正确佩戴了眼镜就对自己的视力状态掉以轻心了哦,因为如果你不注意用眼卫生,而继续使自己的眼睛保持持续疲劳状态,如用眼过度,错误的用眼姿势,都会导致视力减退,近视度数加深哦.###4.5是对数视力，相当于国际标准视力表0.3，若单纯近视而言，将近150左右。

其实检测的视力表对数视力和裸眼视力，与我们通常所说的眼睛多少度（眼睛屈光度）没有直接的关联，像4.5的有可能是近视200，也有可能是700度，所以这要视自己的不通情况而定的。

要知道多少度，必须到眼科进行准确的验光才能知道。

###您好！我是从事视力康复工作的，我来回答您的提问。

1、视力与屈光度没有严格的对应关系，没办法说4.5到底该配多少度的眼镜，现实中，有人配150就可以了，但有的却要配到300。

具体该配多少，得以用验光镜片不断来试镜，直到能看清5.0行，但看不清5.1行为准，这个度数，是您的视光学上称的该配镜的度数。

2、考虑到年龄等关系，不建议您按看到1.0行的度数配镜，而是在这个度数的基础上，减去100-150度，留出视力恢复的空间。

3、近视大多数是可以恢复的，配近视镜往往是一个错误的选择，而这个选择会耽误了视力的恢复。

建议多学一些视力恢复知识，帮助自己恢复视力，远离近视眼镜。

###病情分析：您好！双眼300度近视的裸眼视力肯定是低于4.5的，其裸眼视力大概在4.0左右。

指导意见：若排除眼疾以及弱视等问题的话，一般都是可以通过佩戴眼镜来把视力矫正到正常的，但若想将裸眼视力提升到4.9或以上的话，那就只能是通过眼科手术来完成了（包括准分子激光近视矫正手术等），###病情分析：您好，视力4.5，相当于大概300度到400度的近视。

指导意见：不过具体情况还是需要您到眼科或者是配镜的地方检测的，因为还有些别的因素，例如屈光散光等。

平时注意适当用眼。