维生素b跟c能长期吃吗？有副作用吗？

维生素b跟c能长期吃吗？有副作用吗？ 意见建议：可以同时吃。

医院开的小瓶是用来治疗的，是药准字的，有一定的副作用，最好不要长期吃。

###B族维生素和Vc都是水溶性的，人体如果过量摄入，会随着尿液排出体外，因此相对于其他的维生素更安全一些，低剂量的补充不用担心副作用。

长期服用Vb，Vc是没有问题的，很多人都在坚持服用复合维生素，不过尽管安全，但还是建议你按照说明书的推荐量去吃，不要过量。

###指导意见：你好，合成的维生素C长期服用对身体并不好，天然的没有任何副作用.其实除了给孩子补充维生素C可以提高免疫力。

###维生素顾名思义维持生命的元素，既然是水溶性的根本不必担心有什么副作用，维A是脂溶性的，一次性不宜服多，一般也没有关系的，要看看你是吃的什么样的维B，是化工合成还是天然的。

化工合成的不建议多服或长期服用。

如果是天然的也要看是什么品牌，如果是奥运健儿服用的纽崔莱，那就不必担心服用的剂量，但要根据你的身体状况，正常情况一天3顿，一次一粒，压力大或烟酒过度者等一天3顿，一次2-3粒。