意见建议:这主要是针对骨关节炎用,是食字号,不是药品,不能代替药物,有症状最好先到医院诊断后再用药。
###氨糖软骨素钙片是由氨基葡萄糖、硫酸软骨素、黑蚂蚁短肽、植物钙、红曲米为主要成分,具有修复骨关节软骨,改善关节炎,润滑关节,增加骨密度,活血通络等作用的营养膳食补充剂。
这主要是针对骨关节炎用。
保健品只要有这种情况的就可以吃。
###倒不是说含有氨糖软骨素的钙就是好钙,而是现在建议每日服用一些氨糖以维持关节功能。
现在补钙产品确实挺多的,大致介绍一些:1.片剂的:一般外边有一层硬脂酸镁,到胃里才溶解,因为钙片个头都比较大,如果直接吞服可能会由于吸水粘到食道上,非常不舒服。
2.胶囊的:内容为为液体,对胃部**小一点,你可以想想是胃里有水舒服还是有个大药粒在胃里动来动去的舒服。
3.咀嚼的:为吞咽有问题的人群比如老人,儿童,某些病人准备的,直接咀嚼,缺点是辅料多所以片特别大。
一般都不好吃。
4.添加VD,VK的,都是为了促进钙的吸收。
5.添加镁的,从营养学上不建议一起吃,不过这两种都是洪量元素,咽的都比较费劲,所以很多产品就做到一起了。
6.碳酸钙、牡蛎钙,珊瑚钙:有效成分都是碳酸钙,可能后两者多少含有一些其他的矿物质,聊胜于无。
如果胃酸分泌过少可能会导致消化问题。
另外海里提炼的东西重金属和污染问题都需要注意。
7.柠檬酸钙,苹果酸钙:有些实验认为这类产品可能会比碳酸钙好吸收,另外胃酸不够的人群建议服用这类。
类似的还有乳酸钙,葡萄糖酸钙等。
8.羟基磷灰石钙,这类产品从小牛胸骨中提炼,含有其他的一些矿物质和胶原蛋白,单纯从减慢骨转换的作用来说和碳酸钙和柠檬酸钙效果差不多,但是这种钙并不安全,一个是里面磷酸钙含量特别高可能会导致心脏问题。
另外国外对于牛制品多少有一些抵触。
9.还有一些素食者需要的基于植物的钙,比如AlgaeCal或者Aquamin这类从藻类植物中提取的钙产品,这类产品的特点是里面含有一些微量元素,但是问题是重金属和污染问题需要注意。
关于钙制剂的禁忌包括:关于钙:1.如果患有癌症,甲状旁腺激素机能亢进,肉状瘤病需遵医嘱2.可能导致肾结石3.可能使绝境妇女升高患心血管疾病的危险,如心肌梗死4.含有高剂量Vd的钙补充剂可能会影响钙通道阻滞剂,需遵医嘱5.高剂量摄入钙可能导致患前列腺癌的风险6.柠檬酸钙可能会增加铝的吸收,同时服用含铝抗酸药需换用其他形式的钙,或间隔2小时7.服用皮质类固醇,肝素,异烟肼需额外服用钙8服用抗痉挛药如苯妥英,卡巴咪嗪,镇静安眠剂,普里米酮需额外服用钙并间隔2小时以上9.服用四环素,氟喹诺酮类如环丙沙星,氧氟沙星,诺氟沙星,甲状腺激素,大豆类产品需同钙补充剂间隔2小时以上服用10.服用锌,锰,铁,铬需额外服用钙并间隔服用关于保健品,建议看看以下几篇文章:有哪些你感觉极其有效的天然保健品?月月爸爸小号的回答一般人需要每天服用维生素补充剂吗?###你说的应该是健力多氨糖软骨素钙片,它的主要功效是关节方面的治疗,但是这个膝盖疼痛是有不同情况的,如果是频繁性的疼痛那应该就是关节炎是可以服用的,当然还有别的可能性,最好去医院检查下吧。
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