紫外线过敏吃什么水果好？谁知道？

紫外线过敏吃什么水果好？谁知道？ 问题分析：皮肤紫外线过敏，每到夏季，一些人的手上、胳膊、脸上会出很多小疙瘩，奇痒难忍，还会起水泡，留下疤痕，这就是是一种叫\"紫外线过敏\"（日光性皮炎）的症状意见建议：多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。

对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。

###据测定：人群中约有30%的人会对紫外线产生过敏，其中春天人体对紫外线敏感性最高；室内工作的人对紫外线的敏感性比室外工作的人高；青年敏感性比幼儿及老年人高。

因此，皮炎易发于青壮年与室内工作者。

患过皮炎的人，每逢外出旅游时要注意面部的保护，例如戴上一顶白色的宽边帽子或打遮阳伞，戴深色防护镜，亦可使用护肤剂，以保护皮肤免受日光照射。

另外，泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋、荠麦、无花果、萝卜缨等食物含光敏性物质较多，可提高皮肤对紫外线的敏感性，故应少吃。

一些药物如磺胺、四环素、非那根等药物长期使用也会使皮肤对紫外线的敏感度升高，故应避免长期服用。

倘若患了皮炎，病情较轻者不需治疗，过数天就会自愈。

如果症关较重者可服息斯敏。

同时，局部皮炎可涂肤轻松、去炎松等软膏。

要多吃新鲜蔬菜、水果；禁食辛辣等**性食物，停用劣质芳香性化妆润肤品；出现瘙痒或干疼时，切忌用热水烫洗，也不宜用碱性大的肥皂清洗，以免**皮肤，加重病情。