维生素可以同时吃

维生素b12可以和ve同吃吗？ 维生素分两种，水溶性和脂溶性的维生素。

维生素B1.B2.B12.VC是水溶性的，VE是脂溶性的维生素。

意见建议：可以一起吃，这些都属于微量元素，一般饮食中可以补充完全。

凡药都有副作用。

请不要乱吃。

###可以的同时吃，他们都维生素系列的，但功能和性质是不同的，维生素B12是提供制造血液需要的营养素，促进血红蛋白的合成，可帮助酒精的代谢。

而维生素E具有抗氧化作用，清除人体内自由基，放置薄膜老化，促进肌肤弹性。