宜多吃水果、蔬菜,如苹果、西红柿含有大量维生素及矿物质,具有降血压和降血脂的作用。
水溶性纤维素还参与人体脂质代谢,促进低密度脂蛋白的清除,有效地防止动脉硬化的形成。
大麦、燕麦、大豆等都富含水溶性纤维素。
###你好,根据你的情况,平常要低盐饮食,低脂饮食,要适当的锻炼。
不要太劳累。
血管病人心脏供血不足宜多吃含纤维素、维生素的食品。
宜多吃水果、蔬菜,如苹果、西红柿含有大量维生素及矿物质,具有降血压和降血脂的作用。
水溶性纤维素还参与人体脂质代谢,促进低密度脂蛋白的清除,有效地防止动脉硬化的形成。
大麦、燕麦、大豆等都富含水溶性纤维素。
###心脏供血不足属于冠心病的一种类型,本病好发于中老年人,主要是由于冠状动脉硬化引起。
对于合并的高血压、糖尿病等需要积极治疗,如果有高血脂亦需要同时治疗;小剂量阿司匹林可以长期服用。
血化瘀类药物如丹参、血塞通、银杏叶片等可以选择使用;对症治疗如使用麝香保心丸、消心痛等;必要时行冠状动脉造影后行介入治疗,这是治疗本病的较为可靠的方法。
菠菜所含有的叶黄素、叶酸、钾和纤维能够帮助心脏保持一个健康的状态。
另外蔬菜对心脏都很有好处,研究发现,相较不吃蔬菜的人群,每天吃两份半蔬菜的人患心脏病的风险下降了25%。
注意低盐低脂清淡饮食,多吃红薯、西红柿、胡萝卜等蔬菜,这些都是能提高患者身体抵抗能力的食物。
喝些绿茶,茶叶中含有少量的茶碱,有一定的利尿作用,对患者的心肌缺血治疗有一定的帮助,茶叶中还有维生素C,能起到一个很好的防治动脉硬化的作用,但不宜过浓。
每天坚持吃些黑木耳,能有助于降低血粘度,改善心肌缺血。
避免高脂肪饮食,多吃蔬菜,水果,这样就可以改善你的不适的。
饮食多以清淡为主,多吃紫色的蔬菜,比如红薯、西红柿等。
多喝绿茶,因为茶叶中含有一些茶碱,能够利尿的功效。
而且茶叶还有维生素C,能有效的预防动脉硬化的作用。
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