2岁宝宝怎么增加抵抗力免疫力？

2岁宝宝怎么增加抵抗力免疫力？ 你好。

孩子六个月时，从母体得到的抗体已经消失，孩子自身的免疫系统大约到三岁才会建立，所以这段时间，孩子容易得病。

那么天气转凉，要想让孩子少生病，可以从以下几方面做起：1.均衡饮食。

不挑食不偏食，身体抵抗力强。

2.保证睡眠。

孩子长身体大多在晚上，晚上宝宝深睡眠多，各种脏器细胞修复就好，身高体重增长正常。

3.适当运动。

运动可以加快代谢，通过汗液排出体内脂肪酸，尿酸和其他多余的代谢产物。

运动可以增强孩子的体质。

4.多喝开水。

水是生命之源。

喝水可以清洁肠道，补充水分，加快体内毒素从尿液中排出。

5.添减衣服。

随着季节，适时添减衣服。

保持良好的卫生习惯，饭前便后洗手。

勤洗澡、勤换衣，减少皮肤疾病。

6.开窗通风。

每天开窗通风1-2次，每次15-20分钟。

一周用食用醋或者艾条熏蒸房间空气消毒，可以有效地减少呼吸道疾病。

人吃五谷，哪有不生灾的。

但是通过上述六方面做法，可以减少孩子生病的机率。

古人说：要想小儿安，三分饥和寒。

从现在开始家长给孩子做耐寒训练对减少孩子感冒也是有效的。

###你好，提高抵抗力建议给宝宝口服钙铁锌口服液，同时加服鱼肝油，可以选择伊可新，每天一粒，平时建议多添加含钙、锌、铁丰富的食物，多带宝宝晒太阳，一定要及时给宝宝添加辅食，因为这个月龄的宝宝免疫功能未发育成熟，抵抗力差，容易引起消化系统的感染，进而影响铁和其他营养成分的吸收，所以要保证辅食添加的多样化。

以平衡宝宝的营养。

动物性食物所含的铁质易于吸收。

如动物血、肝泥、鱼泥、蛋黄等。

蛋白质不可缺少。

可喂宝宝蛋类、鸡肉、豆腐、干酪、豆类等。

蔬菜水果有助于消化吸收。

萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、柿子椒、洋葱、苹果、蜜橘、梨、桃，都可做给宝宝吃。

粗粮有助于健康。

可以为宝宝准备些玉米面、小米等粗粮做的粥：也可以将面、薯类、通心粉、麦片加工成为宝宝可以食用的食品。

为宝宝提供一些烤馒头片、饼干等干硬食物。

还可以给宝宝吃些黄油、植物油及海藻类食物。

###两岁的小宝宝想要增加抵抗力的话，可以给他添加蛋白质粉，平时多带宝宝出去户外活动锻炼身体。

###你好，提高宝宝的抵抗力，减少感冒、发热的现象，做到如下几点：1、提供足够的营养：小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，营养不足，抵抗力就比较差，所以一定要做到营养均衡。

2、多给宝宝喝水；因为多喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。

3、多给宝宝晒太阳：减少宝宝缺钙。

4、多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。

5、保证充足的睡眠。

6、可以给宝宝喝点牛初乳和益生元。