###4~6个月宝宝喂养指南母乳或配方奶:每日4~6次或每日840~960毫升强化铁婴儿谷物:逐渐从1到3,再到5汤勺单种谷物,用配方奶调制水果、蔬菜:1~2汤勺,每日1~2次,糊状肉和蛋白食物:1~2茶匙,每日1次,汤汁或糊状进食发展:第一个谷类食物制成泥糊状,慢慢增加浓度4~6个月宝宝一日进食举例1汤匙=15毫升1茶匙=1\/3汤匙(5毫升)1杯\/碗=240毫升早餐:1~2汤匙婴儿谷物母乳或180~240毫升配方奶早餐后零食:1~2汤匙水果糊或泥午餐:1~2汤匙蔬菜糊1\/2个蛋黄泥母乳或180~240毫升配方奶午餐后零食:母乳或180~240毫升配方奶晚餐:1~2汤匙婴儿谷物搅入1~2茶匙肉糊母乳或180~240毫升配方奶适合作为4个月、5个月和6个月宝宝辅食的食物•强化铁的婴儿米粉:这是婴儿的第一个固体食物,是最不容易导致宝宝过敏的食物。
婴儿谷物应用勺来喂,不要把谷物放入奶瓶。
一开始给宝宝只吃1汤匙,调得稀一些,便于宝宝接受,能用母乳或配方奶混合谷物。
婴儿强化铁的谷物应一直吃到1岁半。
菜泥:将绿色新鲜蔬菜洗净,去皮去茎,切段,放入沸水中煮熟,置于碗内用汤匙压碎成泥。
果泥:选择熟、软、纤维少、肉多的水果,洗净去皮,用汤匙刮取果肉,碾碎成泥。
尝试给宝宝吃各种水果泥,每次只吃一种,等宝宝接受了,再试另一种。
蛋黄泥:整只鸡蛋水煮,开锅后再煮10分钟,把鸡蛋煮老,尽快将蛋黄与蛋白剥离。
从1\/4个开始添加,放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊,用小勺喂宝宝。
等宝宝能够顺利吃完后,再逐渐增加到1\/2个,1天1次。
不应将蛋黄泥加在奶瓶中给宝宝喂食,这容易引起宝宝食欲减退。
对蛋黄过敏的宝宝,应等待肠道发育进一步完善、对异种蛋白的屏障作用进一步加强后,再添加蛋黄,一般要等到7个月甚至1岁。
肉汁、肉糊:选嫩瘦肉(里脊肉)剁碎,放入沸水中煮烂,去除硬颗粒,用汤匙压碎成汤汁或糊。
强化米粉和肉糊是蛋白质和铁、锌的最丰富来源,正因为如此,美国儿科学会推荐为首选固体食物。
一般家庭制作可选择煮得很稀烂的面条、米粥里面可以放一些菜泥、肉泥。
豆浆也很容易消化,可以试着让宝宝习惯它的味道。
米粉冲调要诀在已消毒的宝宝餐具中加入1份量米粉,量取4份温奶或温开水,温度约为70℃;将量好的温奶或温开水倒入米粉中,边倒边用汤匙轻轻搅拌,让米粉与水充分混合。
###五个月宝宝可以吃香蕉泥和苹果泥的.香蕉泥的话先用热水把香蕉泡泡等温了之后再用研磨器研磨了给宝宝吃苹果的话可以直接用微波炉加热个15秒然后刮给宝宝吃比做苹果泥方便多了夏天的话不用加热可以直接挂出来给宝宝吃
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