族维生素吃多了会怎样

维生素b2吃多了会怎样？ 指导意见：维生素B2多吃是可以的,但是超过机体的吸收量就太浪费了。

维生素B2在正常肾功能状况下几乎不产生毒性,当过量服用维生素B2时,大部分以原形从尿中排出,尿呈黄色。

###病情分析：你好!长期或过量服用维生素片的保健食品或药品是不可取的,有些脂溶性维生素长期服用可导致中毒.指导意见：在生活上应多吃蔬菜水果,不挑食,一般不会缺乏维生素,祝您健康###问题分析：您好，根据您的描述，维生素B2属于维生素B族药物，如果摄取过多，可能引起瘙痒、麻痹、流鼻血、灼热感、刺痛等。

这个只有在每日服用超过35mg的时候才会发生。

意见建议：但是出现不良反应也无需担心，因为是维生素B2本身的颜色。

服用此药期间避免饮酒。

因维生素B2缺乏时常伴有其它B族维生素缺乏，所以推荐服用复合维生素B。

###B2又名核黄素。

1879年大不列颠及北爱尔兰联合王国化学家布鲁斯首先从乳清中发现，1933年美利坚合众国化学家哥尔倍格从牛奶中提取，1935年德国化学家柯恩合成了它。

维生素B2是橙黄色针状晶体，味微苦，水溶液有黄绿色荧光，在碱性或光照条件下极易分解。

熬粥不放碱就是这个道理。

人体缺少它易患口腔炎、皮炎、微血管增生症等。

成年人每天应摄入2～4mg，它大量存在于谷物、蔬菜、牛乳和鱼等食品中。

一、维生素B2的生理功能1、参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢可提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育。

2、参与细胞的生长代谢，是肌体组织代谢和修复的必须营养素。

3、强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。

4、保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。

二、维生素B2缺乏所产生的症状及其毒性与所有其它维生素不同，轻微缺乏维生素B2不会引起人体任何严重疾病。

但是严重缺乏维生素B2会引起一些病症如：口角炎、舌炎、鼻和脸部的脂溢性皮炎。

眼睛角膜发红，充血等。

据目前所知，维生素B2没有毒性。