小腿右边酸痛是怎么回事

左边小腿酸痛是怎么回事？ 问题分析：小腿肌肉酸痛，可是由于剧烈活动、受凉、缺钙、长时间的站立或行走，意见建议：缺乏规律的休息和锻炼造成的。

可以温水浴或局部热敷、**，可以加快全身和局部的血液循环。

饮食上要含有丰富的糖、蛋白质、维生素和矿物质，食品种类多样，易消化，多吃些新鲜蔬菜和水果等。

###小腿酸痛可能是因为您长期站立过久，或者是白天活动量过大，导致小腿静脉长期充血量过大，您晚上选择把腿抬高是对的，这样可以防###左小腿酸痛很可能是因为运动或者干活以后腿部产生的乳酸等酸性物质没有及时得到分解引起的，也可能是缺乏钙元素导致的。

###问题分析：感受左边小腿酸痛，其他无异常，考虑是缺钙的现象，有的人会抽筋,建议可以去医院行血钙检查，明确诊断，如果是缺钙，补钙治疗就可以，可以吃高钙片，可以多吃点牛奶。

###病情分析：有可能是运动后体内的酸性物质没有代谢出去的原因指导意见：比如腿上的肌肉酸痛,那就站立双腿用力,慢慢用力,酸痛感会加强点,甚至比做高强度运动还要厉害,不过,要坚持10秒左右,然后,一点点的放松,直至完全放松.肌肉有节奏抖动几下,3-5秒后,再慢慢用力,10秒后慢慢放松,每10次这样的动作为一组,做上两组就好了,效果明显!如果还是有点酸痛的话,那就再做上几组这样的放松动作!坚持几天你会明显发现自己的肌肉耐力加强很多!不过没几个人能坚持下来的!因为做这动作时候肌肉非常痛的###病情分析：42岁，这两天开始感受左边小腿酸痛，其他无异常，考虑是缺钙的现象，有的人会抽筋。

指导意见：建议可以去医院行血钙检查，明确诊断，如果是缺钙，补钙治疗就可以，可以吃高钙片，可以多吃点牛奶。