国药准字的维生素c片能长期吃吗？

国药准字的维生素c片能长期吃吗？ 国药准字的比保健品的生产标准更高，只要是OTC绿色的可以自行判断服用！有些人吹嘘说保健品可以长期使用时是谬论！国药准字的才好，安全性，纯净度更好！###维生素C属于水溶性维生素，这种维生素有个好处就是：摄入多了会通过小便排出来，不会在体内蓄积中毒，这是和脂溶性维生素最大的区别，每天最大量不要超过5克，超过了就有发生溶血的危险。

一般一次2片，每天3次，这样每天总共才补0.6克，不会有什么问题的。