至于叶酸怎么吃,通常建议用白开水冲服。
若有困难,孕妇可以和食物如牛奶、粥等一起服用。
一般不建议用茶水送服叶酸片,因为有报道称,茶水对叶酸的吸收利用会产生影响。
不过,如果孕妇能固定在一天的某个时候服用叶酸,应该会比较容易记得服用。
如果觉得叶酸片太大,难以吞咽,可以把药片切成小块吃。
要是服用的是单纯的叶酸片,若有必要,同时还可以服用其他维生素,如维生素C、维生素E、维生素B12等。
###怀孕前三个月开始吃,怀孕时每天同一时间吃,而且看你吃的是什么样的叶酸,如果是类似爱乐维的复合型就吃饭的时候吃,如果是单一的叶酸片就饭前或饭后半小时吃,早中晚都行。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云
评论列表(0条)