老中医不外传的治失眠偏方有哪些？

老中医不外传的治失眠偏方有哪些？ 我是中医师。

我对您的问题作如下解答。

谨供您参考。

中药汤剂治疗失眠，如果中医师对患者的病情把握的很全面，处方用药很准确，那么，一付药喝完，患者的睡眠质量就有明显改善，这是完全可能的。

中药散剂治疗失眠，据我所知，很难有这样迅速的效果。

我想我有必要提醒您，现在有很多这样的事情—很多所谓的中成药制剂，包括散剂，里面非法添加了大量的西药成分。

这是极为有害的！我无意揣测您母亲就诊的那位所谓的老中医，是否在所谓的中药散剂（也就是粉末）里添加了大量的西药失眠药。

但有一点是明确的，那就是，治疗失眠，在睡眠质量改善之后，患者的精神状态，尤其是白天的精神会好很多。

否则，就说明治疗是有问题的！如果说，睡眠时间增加了，白天的精神反而更差了，更加昏昏沉沉，那么这种治疗就是有严重问题的！看中医，应首选汤药！既有药效迅猛的优点，又可以明明白白用药。

###一、要谨记一、护好自己的双脚　足部保暖是养肾的一种方法。

这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。