宝宝缺铁性贫血吃什么补血最快？

宝宝缺铁性贫血吃什么补血最快？ 宝宝缺铁性贫血吃什么补血最快，以肉食为主，肉食中动物肝脏最佳，其次鸡蛋黄，芝麻酱，豆制品，木耳也是补铁的好食物，下面是小编为大家推荐的宝宝缺铁性贫血食补的方法。

###贫血大部分是缺铁性贫血，所以适当增加铁元素，贫血基本就可以不药而愈了。

含铁较高的食物有：菠菜、茄子、动物肝脏。

###含铁丰富的食物：母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如铁、强化的奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶。

肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜。

小儿常见的贫血原因小儿常见的贫血是缺铁性贫血。

这是因为：(l)小儿先天储铁不足。

正常足月新生儿从母体获得的铁足够其生后3～4个月的造血需要。

但早产、双胎、胎儿失血以及母体患有缺铁性贫血等，均可使小儿储铁不足。

(2)铁摄人不足。

新生儿的饮食主要为人乳或牛乳，而人乳和牛乳中含铁量均较低，单纯用乳类喂养而不及时添加含铁较多的辅食，则易发生贫血。

(3)生长发育决。

婴儿期生长发育迅速。

3～5个月为初生时体重的2倍，1岁时为初生时体重的3倍，若是早产儿则体重增加更快。

由于体重的增加血容量也迅速增加，这时容易发生缺铁，引起贫血。

(4)铁的丢失过多。

正常婴儿每天排泄铣比成人多，由皮肤损失的铁也相对较多，若出现对蛋白过敏而发生小肠出血，则失铁更多。

此外，一些疾病如慢性腹泻、肠套叠、肠、息肉等都可增加铁的消耗而引起贫血。

###问题分析：缺铁性贫血是由于缺铁引起的，平时多食用比如猪血、鱼类、红色肉、禽类、动物内脏（肝）等食物还有一些绿色蔬菜，菠菜，蛋黄也不错，很好补铁的食物，同时可以给宝宝服用一些含铁的铁剂意见建议：服用铁剂要注意，硫酸亚铁会对小孩子的肠胃有**，要服用乳酸亚铁成分的，如铁之缘片，对小孩胃不**，安全很容易被直接从宝宝肠粘膜吸收，我建议您食补加药补的形式给宝宝先补充铁元素，尤其是缺铁性贫血的孩子。

###想要最快补血，那就需要给宝宝吃铁剂了。

不过这么小的宝宝需要在医生的指导下用药先征求医生的意见。

如果不是太严重的话，可以通过食疗的方法。

###缺铁的小孩日常补铁要多吃含铁高的动物性食物，比如：动物肝、动物血、红色的肉类等，动物性食物含的血红素铁相对而言吸收率高一些，其中植物性的食物有菠菜、黑木耳、紫菜、荠菜、同时要适当的摄入;维生素C;，以提高补铁的吸收率，同时适当的补充蛋白质高的食物增加营养，如果孩子厌食挑食食补不佳可以服用补铁剂，下面介绍几份适合小孩补铁的食谱：肝泥粥将猪肝切成片，用开水焯一下，捞出后剁成泥。

将白菜洗净，切成细丝。

锅内放点油，下猪肝煸炒，加入葱、姜末及适量的酱油炒透入味，随后加入适量水烧开，再投入洗净的大米和小米煮至熟烂。

放入白菜丝及少量细盐，煮片刻即成。

菠菜枸杞粥将菠菜去杂，连根洗净，入沸水锅中焯一下，捞出，码齐后将菠菜切成0.5厘米以内的碎段，盛入碗中备用;将粟米、枸杞子淘洗干净，放入沙锅，加水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮1小时，待粟米酥烂，调入菠菜小碎段，拌和均匀，加精盐、味精，再煮至沸，淋入麻油，搅拌均匀即成。

每日早、晚分食。

肉菜卷将白菜叶洗净，放入沸水中烫软，捞起。

鸡蛋加少许盐打匀，用平底锅加少许油，把鸡蛋煎成薄蛋饼，在切成块状！将瘦肉剁成末，放入米饭，加胡椒粉，食盐香油拌匀成馅，将菜叶铺平，放入饭肉馅紧裹成卷，然后用葱系成带。

将饭肉卷装盘，加入红枣，适量盐，入开水的蒸锅大火蒸开，转中火蒸熟即可，出盘在滴上少许香油！此帖已经被版主弹簧妹妹奖励积分20分。

蛋黄豆腐羹将玉子豆腐挤到碗里，打入鸡蛋，搅拌均匀；芹菜叶清洗干净切碎。

取一个微波炉适用、略深一点的平盘，在盘地摸一点食用油（可以防止沾盘子），把豆腐鸡蛋倒入，蒙上保鲜膜，入微波炉中高火3分钟。

取一个微波炉使用的碗，倒入高汤，加入盐、白胡椒粉，盖盖或覆保鲜膜，入微波炉，高火2分钟。

取出，向调味汁里滴几滴香油。