###不少人们认为喝茶是为了提神,因此在对缓解失眠的情况上,他们会尽量避免喝茶这一途径。
其实龙眼和百合茶的搭配能够很好的起到凝神静气的效果,并且对于人们的身体也不存在健康隐患在,所以在治疗失眠的问题上,患者要注意根据自己的情况和诱因,选择适合的疗法,获得良好的睡眠。
酸枣仁的确可以治疗失眠,但一定要炒过的,否则,适得其反。
炒枣仁打粉后,每晚睡前服用。
另外,还要加强体育锻炼,增加户外活动,睡前保持情绪平稳。
###问题分析:上午好!百合润肺止咳、清心安神;酸枣仁可养心安神、益阴敛汗。
两药共用具有生津止渴,润肺止咳、养心安神之功。
意见建议:所谓的神经衰弱,是以病者精神和躯体功能衰弱为主,多以精神易兴奋,脑力易疲劳,或情绪紧张、低落烦恼与睡眠障碍等。
适量喝点两药泡的水,应该说是有点益处的。
###问题分析:你好:考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,祝你健康,建议你先到正规的医院需去医院的神经内科检查,针对性的使用药物治疗。
意见建议:可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理此种情况往往是可以采用中药、调节神经药物的治疗一下的。
保持心情舒畅。
不要熬夜。
不要劳累。
###问题分析:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,意见建议:平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
###神经衰弱症没有什么后遗症,主要就是不要想得太多,给自己太大的精神压力会导致病情反复,保持愉快的心情会减轻病情病情有助于恢复,总之一句话,;没心没肺的活吧!人生本来就很苦,别给自己太多压力了。
###酸枣仁要熟的。
最好生的回来自知炒,酸枣仁炒的火小(在炒时有开始爆响时即可)药效好,新炒的药效好。
如果不会炒,你就用熟枣仁。
再者以上三味药都是干的。
否则药量太小,药店也保存不了。
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