枸杞和什么一起泡水喝最好？谁知道？

枸杞和什么一起泡水喝最好？谁知道？ 书上有说过，菊花和枸杞可以泡水喝，在放点决明子更好。

###枸杞和红枣一起泡水是最好的，红枣是干的好。

至于山楂，当你觉得消化不良的时候或是胃口不好的时候可以泡水喝，山楂单独泡水好点。

还有人喜欢用柠檬和玫瑰花一起泡水喝。

###枸杞和红枣一起泡水是最好的，红枣是干的好。

至于山楂，当你觉得消化不良的时候或是胃口不好的时候可以泡水喝，山楂单独泡水好点。

还有人喜欢用柠檬和玫瑰花一起泡水喝。

###病情分析：按照中医说法枸杞子有滋补肝肾养血的作用，指导意见：枸杞子单用泡水就可以，不过实际这种做法效果不大，也可以配合五味子。

###茶叶，大枣，桂圆一起泡最好。

枸杞基本不与什么东西冲突，看自己的兴趣了。

但是量不能太大。

而且枸杞是个大补的东西，效用虽然非常高，目前很大一部分枸杞是有问题的，所以你要吃，就要保证枸杞确实是好的。

记住，买枸杞的时候一定不要买很鲜艳的枸杞，那样的枸杞基本都是上面我说的处理过的。

好枸杞颜色应该比较暗红。

个人经验，淘宝买过的百瑞源，沃福百瑞都是大品牌，应该值得信赖，另外有一家叫农家一品红的店里的枸杞，具体啥名字我忘了，好像是直接种植户发货的，枸杞比较天然。

最后，枸杞的吃法很多，在不确定枸杞质量的情况下，不要直接嚼着吃，尽量跟别的一起。

比如用枸杞泡水，熬粥，炖肉汤，吃火锅的时候在汤里也可以加。

希望对你有帮助。

还有，如果天天吃枸杞的话，要控制量，吃多了不好。

儿童孕妇等吃20颗粒以内我感觉就行了成年人大概每天30颗粒左右就行了，如果天天吃的话。

感冒发烧或者身体有炎症的时候，枸杞最好不要吃，枸杞本来就是大补的东西，吃多了上火流鼻血。

###病情分析：和菊花一起泡茶喝，可以达到清肝明目的效果。

###枸杞的效用，总结古代典籍及现代医学研究，有十六种之多，比较鲜为人知的，是枸杞具有很强的抗氧化效果，通俗说就是可以美容，延缓衰老。

还有，枸杞可以降火，这点与很多人的相像完全相反。

再有一个就是抗辐射。

不过用枸杞泡水是一种浪费，因为枸杞子表面有一层腊质，用水和酒是泡不出来的，利用率只有20%，用枸杞煲汤和煮粥，高温会破坏枸杞内所含的大部分热敏性维生素。

建议用枸杞的话，最好是干嚼，或喝宁夏红枸杞酒。

干嚼就不多说了，谁都明白，不过要注意量。

这里特别说一下宁夏红枸杞果酒，是用纯枸杞酿造的，不是泡的。

它用的低温酿造技术能把枸杞的营养保留90%以上，每天喝一两左右，效果相当好，亲身体会。