益母草泡脚的功效与作用有哪些？_健康

益母草泡脚的功效与作用有哪些？病情分析：益母草泡脚,可以促进血液循环,益母草可以活血化瘀,指导意见：因为益母草的作用很广泛,是比较好的活血化瘀的中药,建议你可以用其泡脚,###建议你还是要去医院检查治疗比较好的哦不要自己乱服用药物是药三分毒都是有副作用的哦###益母草泡脚,可以促进血液循环,益母草可以活血化瘀,因为益母草的作用很广泛,是比较好的活血化瘀的中药,建议你可以用其泡脚,###益母草具有活血调经、清热解毒、利尿消肿的功效，是用来治疗妇科疾病的一味良药。

不仅如此，它还被认为有养颜的作用，备受女性青睐。

那么用益母草泡脚的功效有哪些？益母草泡脚可以促进血液循环，活血化瘀，因为益母草的作用很广泛，是比较好的活血化瘀的中药。

具体来说，益母草泡脚的功效主要是治疗女性疾病，尤其对痛经有很好疗效。

1、气滞血淤型痛经其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。

针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。

用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。

加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。

脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理**，每次30分钟以上。

2、阳虚寒盛型痛经其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。

需用温经散寒的原理止痛。

因为中医有这样一种说法：;肾主一身阳;，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。

3、气亏血虚型痛经症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。

中医上称作;脾统血;，泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。

对于受到痛经困扰的女性，可以尝试坚持用益母草泡脚来改善痛经的状况。

那么什么时候泡脚最好呢？泡脚的最佳时间，一起来看看。

泡脚最好的时候应该选在晚上9点钟左右，这个时候泡脚最补肾。

因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。

晚上泡脚还能消除白天神经的紧张感，让劳累的肾脏得到休息，人也会感到更舒适。

时间不能太长，最好控制在15-20分钟。

泡脚时间过长的话，容易导致，双脚的局部血液循环长时间过快，从而造成心血管超负荷。

而且秋冬季节，皮肤如果在热水中浸泡的时间过程的话，还容易导致皮肤变得干燥。

另外，泡脚水温不能太高。

最佳的水温应该控制在50℃以下，并且要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。

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