###你好,月经期能喝黄芪当生当归乌鸡汤。
月经期间要适当补充营养,多吃药膳当归黄芪炖排骨,补益气血。
吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
尽量少吃辛辣**性食物和凉的食物。
不要熬夜和碰凉水。
不要喝茶和喝咖啡,不要剧烈运动。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云
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月经期间要适当补充营养,多吃药膳当归黄芪炖排骨,补益气血。
吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
尽量少吃辛辣**性食物和凉的食物。
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