豆类能和木耳一起吃吗

豇豆和木耳能一起吃吗？ 指导意见：你好，目前的描述的病情分析，考虑还是没有必要一起使用,分来即可###这三种材料是可以一起吃的。

豇豆具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的作用；木耳则具有益气养胃润肺、凉血止血和降脂减肥的作用。

所以豇豆和木耳一起吃对高血压、高脂血症、糖尿病、心血管病有防治的作用。

当二者和鸡肉一块食用时，不但能具有很高的营养，很能增加肉的鲜味。

###木耳和梅豆角一起吃，没有问题凉拌豇豆木耳材料豇豆，木耳做法步骤1：将豇豆去根洗净，切成寸段。

将蒜头去皮洗净，剁成蒜末备用。

步骤2：木耳泡发，去蒂切块。

步骤3：坐锅点火，加入适量清水烧沸。

加一勺盐，倒入豇豆和木耳，盖锅煮5分钟这样，用漏勺捞出沥干。

步骤4：将豇豆和木耳倒入盘中，加上蒜末，再加入醋、白糖、精盐、味精、麻油适量，拌匀即可食用。

豆芽木耳汤材料黄豆芽200公克，黑木耳20公克，蕃茄1颗，玉米1条，高汤适量，盐2小匙，鸡粉少许，白胡椒粉少许做法1.蕃茄的外皮轻划十字刀，放入滚水中烫约30秒，取出泡冷水去皮，切块备用。

2.玉米切段，黑木耳切条，放入汤锅中，与黄豆芽、蕃茄加高汤，中火烹煮约15分钟，加入调味料即可起锅。

###没有毒。

做法：食材主料瘦肉50g豆角200g木耳50g辅料油适量盐适量生抽适量蚝油适量鸡精适量步骤：瘦肉切丝后加入适量生抽淀粉搅拌一下；木耳提前泡发后洗净；豆角洗净切长段；锅中热油爆香蒜米把瘦肉倒入翻炒至变白后盛出；把豆角倒入锅中炒；炒至豆角变色变软加适量盐；把木耳倒入锅中；加入少许鸡精；把之前炒好的瘦肉倒回锅中；淋适量蚝油出锅即可。

###香菇素有\"山珍之王\"之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。

是延长寿命的珍宝。

木耳，又名黑木耳、木菌、光木耳。

另有形状相似的白木耳。

色泽黑褐，质地呈胶质状透明，薄而有弹性。

味甘，性平，有益气强生、活血、止血效能。

根据中华人民共和国国家标准GB6192-86规定，将椴木干制黑木耳按质量指标分为三级。

木耳有促进免疫功能，减轻动脉硬化，延缓衰老，抗辐射抗炎，抗菌，降血糖，去除黑斑，清胃涤肠防辐射等，营养价值很高两类素食都是很高营养的食品，无论蒸煮还是煲汤都是很丰富的食材，加上都是低脂肪的保健食品更值得大家混搭一起吃，没有相克之说！木耳胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、的作用。

香菇则有气虚头晕、贫血、白血球减少，自身抵抗力下降以及年老体弱者宜食；高脂血症，高血压病，动脉硬化症，糖尿病，肥胖者宜食；癌症病人及癌症患者放疗、化疗后宜食；急慢性肝炎，脂肪肝，胆结石，便秘者宜食；所以说两者是可以放在一起烹煮的，味道极佳！注意；香菇为动风食物，顽固性皮肤瘙痒症患者忌食。

脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者忌食。

木耳则孕妇少吃为好。