西红柿炖牛腩标准做法是什么？

西红柿炖牛腩标准做法是什么？ 制作材料：主料：牛腩（腰窝）500克辅料：胡萝卜150克调料：番茄沙司30克,老抽10克,盐3克,鸡精2克,白砂糖3克,八角2克,大葱5克,姜5克。

###前言爸爸三高又脂质蛋白低（的确很矛盾哈，但是体检确实这样），不让吃猪肉肥肉，但是他又馋爱吃肉还缺蛋白质，所以就买了好多牛肉，牛肉含维生素B6，蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多，牛肉又是亚油酸的低脂肪来源，满足不肥不油，又高蛋白的标准，所以变着方儿的给他做~材料主料：牛肉500g、西红柿4个、金针菇200g、土豆1个；辅料：油适量、盐适量、酱油适量西红柿炖牛腩1准备上等条状的牛腩，西红柿，土豆，金针菇，葱姜，辣椒，大料，花椒2牛肉切两厘米的大块，锅内放热油，放牛肉煸炒到变色3放葱姜段，花椒大料辣椒，盐，花椒粉（多放），酱油4放水，西红柿切成小碎块放进去大火煮一会5放土豆块，金针菇，盖上锅盖大火煮四十分钟，后期的时候锅内水少了，就用铲子时不时的胡拉一下别包锅6把汁收的差不多的时候再放入点西红柿块儿入入味儿即可7此道菜除了吃肉，汤也很好哦，煮一把面，上面浇上这道菜的汤，就是一盘意大利面小贴士多方西红柿，一斤牛肉放五个才有酸味###一般都是先用高压锅把牛腩都顿号以后，再和西红柿一起炖一下，就可以出味道的，还需要葱，亨氏番茄酱，姜，水，料酒，植物油，白糖，食盐。

这些都是辅料。

###都是类似的~预备牛肉，西红柿(4个小的)。

花椒，大料，葱花。

做法：1、将锅中做水，接着将牛肉洗净切成小块，水开后可以一边切一边下肉。

接着就是盖上盖炖。

由于肉很干净，不用在过水了，也不会很腻！加花椒大料，先不放盐，目前放盐不适宜煮熟。

2、水再开，要是有些沫就用小勺撇干净，目前小火炖。

3、1.5个钟头后，中途要是水少要添水。

4、将洗净的西红柿切平均，下锅。

我继续炖！5、水开再后放盐，俺家很有可能是3匙（最好少，由于少了盐在你最后喝的时候可以再加！可是要是汤咸了加水就不好喝了！由于是一大锅，吼吼。

6、30分钟后西红柿就软了，要是偶然间可以多炖。

我不爱吃熟了的西红柿，因此争取炖没，就是都炖化，炖到汤里，好喝着呢！加鸡精！7、出锅，撒上葱花。

###制作材料:主料:牛腩(腰窝)500克辅料:胡萝卜150克调料:番茄沙司30克,老抽10克,盐3克,鸡精2克,白砂糖3克,###都是差不多的~准备牛肉，西红柿(4个小的)。

花椒，大料，葱花。

做法：1、将锅中做水，然后将牛肉洗净切成小块，水开后可以一边切一边下肉。

然后就是盖上盖炖。

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###这样子做牛肉挺好吃的，这个没什么标准，大概放一两个西红柿都可以的，还是可以多吃点，能够补铁。