蛋包饭怎么做好吃法？需要什么材料？

蛋包饭怎么做好吃法？需要什么材料？ 菜系及功效：精品主食蛋包饭的制作材料：材料：蛋1个；炒饭6两调料：太白粉1\/4小匙；盐适量；蕃茄酱2小匙蛋包饭的做法：1.将蛋打散，加入太白粉、盐搅拌均匀。

2.热油锅，取厨房纸巾将多余的油擦干净，再将作法1的蛋液平缓且均匀的下锅，至蛋皮呈金黄色的圆形时，将炒饭放入蛋皮中间。

3.迅速将作法2的蛋皮四角包好固定，盛入盘中，淋上蕃茄酱即可。

1、以鸡蛋1个、冰糖2大匙、苹果醋1大匙、盐少许及沙拉油250－300C.C.，放入果汁机或以搅拌器均匀搅拌2分钟，制成沙拉酱备用。

2、将莴苣切碎备用。

3、以毛豆200g打成泥，加入面粉1大匙、清水半碗、盐、胡椒少许及鸡蛋2个，放入烤箱约烤30分钟，制成蛋包饭表皮。

4、将五谷饭、沙拉酱、莴苣放于表皮上卷成蛋卷。

5、将新鲜番茄削皮取其果肉磨成泥状，加入红扁豆、香菜淋于蛋包饭上既成。

###将上面蛋皮划开一个十字，然后打开，就可以用勺子吃里面的饭了。

###创意蛋包饭的吃法,麻薯包制作比较简单快速，比较适合家庭烘焙爱好者或面包店批量生产。

其的特点是：口感好，有嚼味，可制作不同口味的包子，如抹茶味、南瓜味等等。

###蛋包饭材料火腿、鸡蛋(一个蛋饼要2个鸡蛋，)、洋葱、香葱、西红柿、玉米、青豆、淀粉、冷米饭、李锦记豉油鸡汁、盐、料酒、胡椒粉、番茄沙司做法1、洋葱、火腿肠切丁备用；2、热锅入油，油温后下洋葱煸出香味，再下培火腿丁、玉米、青豆煸炒；3、下米饭炒散后加李锦记豉油鸡汁、盐、胡椒粉调味，炒匀备用；4、鸡蛋打散后加少许干淀粉、盐打匀，滴入几滴料酒和植物油打匀；5、平底锅烧热后调小火，到入蛋液，转动平底锅，把蛋液摊成薄薄的蛋皮；6、在蛋皮中央上铺上炒好的米饭，四边迭起，小心翻面至鸡蛋全熟；7、将蛋包饭盛入盘中，用小刀在蛋皮表面划个十字，翻开蛋皮，淋上番茄沙司即可。